看似不起眼的小圆球,在手中把玩摆弄,就能起到调节肌体经络的作用?保健球作为一种传统的健身器具,易学好练,受到了中老年人的青睐。在我市,就有一位保健球爱好者,保健球在他手里玩出了花样,玩出了新意。
他就是家住崇福的居民徐世平,今年50岁的他虽然年纪不大,球龄却已有近30年。20多岁接触到保健球后,徐世平觉得十分有趣,就弄来两个耍玩,没想到从此就欲罢不能了。
极有保健球天赋的徐世平没多久就将两个球玩转于股掌之间。两个球玩得没意思了,他又突发奇想:“三个球一定能玩出更多花样。”从此,这三个保健球成为了他生活的一部分,工作、吃饭、散步……只要有一只手的空闲,球就在他的手上变换出各种花样。
徐世平给记者展示了他的保健球花样。瞬间,两个球仿佛被赋予了灵魂,在他的手指间自如地来回转动。“其实两个球不稀奇,三个球才带劲。”徐世平加大了难度系数,在他的手上添加了一个球。
“你看好咯!”这三个球好像和徐世平有心灵感应一样,听他“使唤”。它们一会儿似兄弟,紧紧连在一起;一会儿似冤家,互不理睬,在自己的位置上独自旋转。紧接着,徐世平又一时兴起,将三个球有节奏地抛到半空,错落有致地回到他的手掌。“不过,我只能扔三个,毕竟我不是杂技演员。”他谦虚地说道。
别看现在徐世平能随心所欲地控制它们,可是没有那么多年的研究和练习,也无法达到今天的水平。他说,当然这三个球也给了他一个健康的身体。这几十年,他几乎没有得过什么大病,医院也很少去。原来,这三个小小的保健球,不仅能够增强手部、手指的力量、柔韧性和灵活性,还可以调节中枢神经、活血通络、防止心血管疾病,同时还有健脑的功效。
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