本网讯 4月27日,凤鸣社区居委会邀请市关工委讲师团张英讲师来为社区党员和居民做一堂《营养与健康》的讲座。
张英从人体需要的六大营养要素说起,在通俗易懂的讲述中,让居民了解膳食要植物多样,谷类为主;粗细粮搭配,多吃蔬菜水果;常吃奶类,豆类;经常吃鱼少吃肥肉;食量与体力活动要平稳,保持适宜体重。
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