本网讯     10月26日，庆丰社区迎来一个“相约星期三”知识讲座日。为丰富老年人健康知识，社区为老人们请到市第一人民医院朱松华和张敏医生，从健康素养和饮食营养的不同角度为老年人奉上了一堂精彩的健康知识讲座。

       市人民医院内科副主任医师朱医师为大家带来了一堂关于中国公民健康素养的基本知识讲座。他逐条进行了讲解，从身体到心理，从生活习惯到环境卫生，让老年人不仅掌握如何保持自己的身心健康，也了解其他年龄层人群的身心状况与疾病预防。通过老年人，宣传中国公民健康素养基本知识，让更多人掌握卫生科普知识。

       同时，副主任营养师张敏为大家带来了饮食营养方面的讲座，从中国居民饮食指南和膳食宝塔两大方面为大家细致地列举每类食物该吃多少，该怎么吃。张医师强调食物要多样性，以谷类为主，同时要注意适量，保持一定运动量。

       据悉，庆丰社区自开展“七彩夕阳”讲座以来，一直在不断尝试开展老年群体需求的讲座内容，通过不断努力，“七彩夕阳——相约星期三”为老服务项目越来越受到社区老年人的欢迎与喜爱。