本网讯 6月15日,大发社区请来桐乡二院的周丽萍医师为社区居民讲了一堂《中老年骨关节健康》讲座。周老师从人的膝盖讲起,从中老年人膝痛的原因、膝盖酸痛的日常保健、饮食、运动、练习方法等几个方面来讲述。
老年居民们听了都觉得受益匪浅,讲座后还围着周老师咨询自己遇到的关节问题。据悉,膝盖是人体最大最复杂的关节,膝关节属于铰链关节,它是我们身上少数只能往一个方向运动的关节。膝关节又是人体最大的沉重关节,正常人的膝关节平均可沉重35公斤,人的膝关节只有15年的最好状态。
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