本网讯     人类离不开盐，但盐摄入的过多，慢性病危险因素也会增多。为倡导健康文明的生活方式，复兴社区邀请市科普讲师团胡良中老师为大家上了一堂“人类与盐”的科普讲座，30多名社区居民、企业员工聆听此次讲座。

       讲座内容丰富多彩，从各个层面阐述饮食与健康方面应注意的各个问题。特别是合理食用盐，健康的人每天食用的盐摄入量不能超过6克。同时列举普通成年人每天的主食、蔬菜、薯类、蛋白质、油盐的摄入量及三餐的合理分配详尽地作了讲解。

       希望通过全民健康活动，普及低盐等健康饮食知识，让居民形成低盐饮食习惯，减少高血压、糖尿病、心脑血管疾病等严重危害人类健康的慢性病的发生。