平时好好的，一到考试前便会出现头痛、腹泻等症状，考试一结束，症状马上自行消失；

　　想和同学聊天玩耍，但得不到大家的认可，从而产生自卑心理；

　　偷偷暗恋上了男老师，得知班里其他女生也喜欢男老师，心里会难受；

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　　你是否也有过类似的经历，这种经历像一个谜团困扰着你，让你不知该如何面对？ 

　　生活在衣食无忧的今天，“郁闷”竟成为不少孩子的口头禅。他们为什么感受不到幸福，体会不到快乐？这值得我们成人进行反思。

　　近日，由嘉兴市康慈医院精神科副主任医师唐建良等７名心理医生对“不同年龄段青少年心理问题及干预策略研究”作了大量的调查。据了解，在全市10至18周岁的青少年中，存在心理问题的有33%，8.37%有严重心理问题。在对他们学习目的性的调查显示中，55%的学生选择“如父母所愿上大学有个好出路”，27%的学生是为自己学有一技之长，5.7%的学生感到学习目的不明确。还有4人，感到生活没意义，想结束生命。

　　这些匪夷所思而又让人心惊的数字和事件，让我们不得不面对一个严峻的问题——青少年的心理健康状况不容忽视。

　　学习压力是青少年

　　心理问题的主因

　　根据一项对我市青少年成长烦恼的调查显示，有23%的学生感到有烦恼，其中54%的学生认为烦恼主要来自学习的压力，51%的学生感到被排挤，同学间沟通困难。而在这些有烦恼的学生中，仅有43%的学生表示会采用沟通的办法解决，但更多的学生感到“想沟通而没有适合的对象”，以致压抑和回避。

　　嘉兴市康慈医院心理科主治医生、国家二级心理咨询师李婷，就遇到过不少因学习压力太大而造成心理问题的学生。

　　小刚原本是一名乖巧的男生，懂礼貌、听话、小学学习成绩一直很好。然而在初二的一次考试前，小刚突然感到头痛，而且频繁腹泻，服药后也没有效果，但考试一结束腹泻就奇迹般地消失了。可想而知，他那次考试成绩明显下降。

　　对于小刚糟糕的成绩，父亲开始表示不满，而更让父亲不解的是，那之后的每次重要考试，小刚都会像条件反射一样出现腹泻症状，只要考试一结束又恢复正常。如此循环，小刚的成绩一落千丈，于是父亲的责备之声也越发多了。在这样的煎熬中，小刚先后完成了中考、高考，可只上了个专科学校，这让望子成龙的父亲彻底崩溃了。每次面对小刚都没有好脸色，而且，如果在外和朋友聊起孩子上学的问题，回到家非要发泄一番才罢休，小刚和父亲的关系也日渐紧张，便来到医院寻求心理医生的帮助。

　　李婷为小刚下了这样的诊断：考试焦虑症。面临强大的竞争，孩子本来就有很大的心理压力，这个时候如果老师和家长不顾一切，一味要求孩子取得好成绩，就会导致此种心理疾病，出现紧张、学习效率下降、情绪抑郁、失眠多梦、食欲减退、肠胃不适、逃避考试、坐立不安、怕光怕声、考试时思维混乱、手抖出汗等心理、生理和行为等三个方面的异常表现。

　　面对小刚的求助，李婷这样告诉他：分数不是惟一的标准，一次的失败并不代表你不行了，或者说比别人差了，只要你尽自己最大的努力就应该坦然面对……同时，李婷还请来了小刚的父亲，告诉他作为家长，既要做到“童心未泯”，采用“换位”策略，将心比心，理解孩子需要什么，喜欢什么；又要做到“老谋深算”，以自己的学识与个人魅力去感染孩子，引导孩子。这样才能与孩子之间建立起良好顺畅的沟通渠道。

　　小学生：厌学—中学生：自卑—高中生：早恋

　　青少年不同年龄段有不同的心理表现

　　据悉，在对我市6所学校1241名学生进行测试时发现，小学组、初中组、高中组在生活事件的发生数、应激总量、人际关系、学习压力、受惩罚和健康适应因子得分上均有显著差异。简单地说，不同阶段的学生生活事件各有其特点，会呈现出不同的心理问题。

　　按年龄从小到大依次可分为行为问题，比如撒谎、逃学；人格缺陷，比如自卑、交往障碍等；心理障碍，主要是学校适应障碍、考试焦虑症、神经衰弱等；心理疾病，比如儿童多动症、抑郁症、癔症等。

　　嘉兴市康慈医院心理科主治医生、国家二级心理咨询师王金龙告诉记者，小学阶段的学生还处于朦胧期，出现不愿上学的病例较多。在今年年初的某天他就连续诊断了好几例这样的病例。

　　当天一大早，几名小学生在各自家长的带领下早早地来找王医生咨询。

　　“我家的孩子好说歹说也不愿上学，真是没办法了。”

 　 “我家的孩子也是啊！”

　　几名家长一聊，孩子的症状居然都相同。原来，几个孩子都是觉得学校压力太大，回家没时间玩而产生了厌学情绪。

　　从小学到初中是个转折点，上初中后，学生在人际交往中出现的问题比较多。小辉（化名）是一名初三的学生，成绩一直处于中下水平。但他挺喜欢和同学聊天、玩耍，可在交往过程中，他发现同学很明显不愿意和他待一起。因而他产生了“学校师生都看不上我”的自卑心理。

　　针对这一现象，王金龙表示这种心理的产生是正常的，小辉是在与人交往中出现了问题，是他没有掌握交际的要领。与人交流，你得要知道对方的想法，得抓住对方感兴趣的话题。“初三阶段大家都在努力复习，迎接中考，如果你多和同学谈论些有关中考的内容，必定可以促进双方的交流。”王金龙耐心地开导着小辉。

　　而当一名学生进入高中阶段时，情感问题就显得尤为突出。唐建良曾为一名因早恋而彷徨的高中女生诊断过。她恋上了自己的老师，很喜欢听他的课。但当她发现其他女生对这名老师也很喜欢时，让她心里很难受，不知道该不该表白，觉得心里很压抑。

　　“听完女生的诉说，我从爱情的定义开始给她分析。爱情的组织部分是什么？它是由精神、社会行为和生物性等组合起来的，爱情是双方的行为，显然这名女生和老师之间算不上爱情。”唐建良说，最好的方法是让她把压抑的情绪转化为积极用心听课，把不利因素转化为有利因素，用学习成绩来表示对这名老师的尊重。

　　青少年心理健康教育需要学校？家庭？还是社会?

　　社会各界的关爱是他们茁壮成长的前提

　　青少年时期本是一个人成长最快、最美好的阶段，不过，很多家长都反映，孩子一上中学就变了，整天和家长顶着干，但孩子们也有自己的苦恼。采访中，高二学生小乐说：“还是童年最快乐，上了中学之后，好烦！”

        为什么成长的烦恼在青春期会特别突出？很多心理专家表示，这是因为孩子在青春发育期面临着内心和外部环境的双重转折。这个阶段孩子的自我认知意识最强，生理上也迅速发展，遇到很多前所未有的问题，但此时他们的人生经验和心智还未成熟，无法独立解决。

　　虽然目前国家已要求有条件的各级各类学校配备心理健康教育专职教师，并开展适当的教学和辅导工作。然而，在采访中记者发现，很多学校因为一些主观或客观原因，这项工作未能有效开展。例如，有的学校，领导对心理健康教育不够重视，课时无保证，缺乏场地和资料；有的学校，心理咨询室不过挂个空牌子，心理咨询师就是学校的政治老师，缺乏专业知识，心理问题用政治思想说教的方式去解决，这样怎么能取得孩子的信任，又怎么帮助他们解决问题呢？

　　在采访中，唐建良等心理医生均表示，青少年心理问题究其原因，与其所处的学校、家庭和社会三方环境的负影响息息相关。学业压力、人际关系、感情受挫等等，使学校成为最容易引起青少年出现心理问题的地方。同时，有些不堪社会压力的父母会将自己的情绪向家人发泄，而子女很自然成为“出气筒”。另一方面，对子女前途的烦恼，让很多家长更多地对孩子严厉管教，而少了家庭的亲情温暖，让很多青少年产生自卑空虚、悲观厌世的心理。此外，各类影视作品、报纸杂志以及互联网，对类似名人自杀等相关题材报道过度渲染，也对青少年产生了负面暗示。

　　因此，唐建良建议，在加强青少年心理健康教育观念的同时，还应该大力普及心理健康教育知识，特别是反思我们与孩子相处的模式。无论家长还是老师，要想真正走入孩子的内心，实行有效的心理健康教育，关键在于与孩子保持平等和相互尊重。只有获得了孩子的信任，才能让他们打开心灵之门，接纳“阳光”。

　　有话我也说

　　家长王馨：我女儿现在读大学了，一直与我们父母保持不错的关系。在她读初中时，青春叛逆期再加上学习压力重，她也曾一度出现压抑的心理问题。当时，为了调整她的心理状态，我试着站在她的角度去看问题，去了解她的内心，并与她经常进行沟通，渐渐地她就愿意和我讲些心里话。与孩子进行沟通是最重要的环节，要真正把孩子当做自己的朋友，进行交流才有效果。在沟通中必须无条件地信任孩子。同时，要求孩子做到的事情自己先要做到。在平时的生活中，多发现孩子的优点，多赞美、少批评，多给孩子发言权。

　　市公安局某民警：现在青少年犯罪这一方面，本地居民的孩子比较趋于稳定的，主要是新居民子女，这和他们的家庭教育、学校教育方面都相对本地孩子来说比较差有关，是导致犯罪率较高的主要原因。

　　网友会飞的鱼：如今社会上一些违法犯罪团伙专对青少年进行诱骗、教唆、威胁。由于这些犯罪组织的存在，会对一些问题学生采取吸收、诱骗等方式，让这些青少年最终走向违法犯罪的道路，危害社会。

　　而处于青春期的孩子，特别叛逆，此时孩子内心世界里面，已经产生了尊严，那个时候他可以不顾一切，哪怕他伤害自己，哪怕他到外面去流浪，如果处理不当，他就会做出极端的行为来，比如自杀、犯罪等等。

　　这是一份从网上下载的关于青少年逆反心理的测试题，有兴趣的话，不妨做一做，看看您或您的子女有没有存在逆反心理。

　　1．平时，我很尊重父母的意见。

　　A. 完全符合（4分） B. 有些符合（3分）

　　C. 有些不符合（2分） D. 完全不符合（1分）

　　2．我总是我行我素，不理会父母的态度。

　　A. 完全符合（1分） B. 有些符合（2分）

　　C. 有些不符合（3分） D. 完全不符合（4分）

　　3．父母能理解我的真正想法。

　　A. 完全符合（4分） B. 有些符合（3分）

　　C. 有些不符合（2分） D. 完全不符合（1分）

　　4．我觉得父母干涉我所做的每一件事。

　　A. 完全符合（1分） B. 有些符合（2分）

　　C. 有些不符合（3分） D. 完全不符合（4分）

　　5．父母不允许我做一些事，是因为他们怕我会出事。

　　A. 完全符合（4分） B. 有些符合（3分）

　　C. 有些不符合（2分） D. 完全不符合（1分）

　　6．我讨厌父母对我的事情发表意见。

　　A. 完全符合（1分） B. 有些符合（2分）

　　C. 有些不符合（3分） D. 完全不符合（4分）

　　7．我觉得父母很尊重我的观点。

　　A. 完全符合（4分） B. 有些符合（3分）

　　C. 有些不符合（2分） D. 完全不符合（1分）

　　8．我讨厌父母总是把我当小孩子看。

　　A. 完全符合（1分） B. 有些符合（2分）

　　C. 有些不符合（3分） D. 完全不符合（4分）

　　9．我总是能找到合适的方法来和父母沟通。

　　A. 完全符合（4分） B. 有些符合（3分）

 
　　C. 有些不符合（2分） D. 完全不符合（1分）

　　10．我从来不会很痛快地按照父母的意见去做事。

　　A. 完全符合（1分） B. 有些符合（2分）

　　C. 有些不符合（3分） D. 完全不符合（4分）

　　测试结果：

　　得分越低，逆反心理越严重。最高总分为40分。最低分为10分

　　你的分数：

　　●小于14分　逆反心理严重

　　●15—18分　逆反心理程度一般

　　●大于29分　逆反心理很浅