记得在读高中时，英语老师曾发下好几张英语名言佳句要我们背诵，其中有一句西方著名的祈祷词这样写道：“请赐给我平静，因为它能接纳我无法改变的事；请赐给我勇气，因为它能改变我可以改变的事；请赐给我智慧，因为它让我分辨这两者的不同。”

　　当我正为这句漂亮的佳句而赞叹时，坐在我隔壁的同学却冷冷地说：“这段祈祷词其实一点意义也没有！”看到我满脸狐疑的样子，同学继续解释道：“你看这一句话有没有像我们常开玩笑说的‘大郎的弟弟叫二郎，二郎的哥哥叫大郎’，话讲了半天，却等于没讲一样。我们面对发生在身边的事情，原本也就只有这两种态度，要么接受，要么去抗争去改变，我们的问题是不知道一件具体的事情该接受还是该抗争。看完这段祈祷词，我们还是没有学到那个分辨的智慧啊！”

　　听了同学这番话，我一时还真无法反驳，不过，到底什么是分辨的智慧，这一疑问也一直萦绕在我的心里。到了大二时，有一阵子筹办许多活动忙得焦头烂额，我忽然体会到，原来要获得区分可以改变或无法改变的智慧并不难，只有自己能做的事以及自己的态度与看法，是惟一自己可以改变的；而必须求之于人的，或是别人要怎么对待我，我们只能平静地接受，因为这是无法改变的事。

　　由此我的感悟是，不要对别人有期待，不要让别人的言语与行为来影响自己的情绪与态度。其实有了这样的顿悟之后，这几十年来，我反而得到别人更多的帮忙与协助，因为原本我不期待别人帮我忙，结果一旦别人来帮忙了，我的感激往往会使别人帮我更多的忙；若别人恶意批评与中伤，也因为原本对别人就没有期待，所以也可以保持一颗平常心，到后来，那些人也会不好意思转而友善相待。

　　不过，要做到不对别人有期待并不容易，甚至已经可以说是相当高的情操了，因此，若免不了还是会有期待时，我尽量把这个期待说出来，因为我发现人之所以不快乐，觉得被伤害，往往都来自于这些没有说出口的期待。

　　人们常常认为家人应该记得自己的生日，同事应该了解自己的苦心，老板应该知道自己的努力，朋友能够体会自己的心情，这每一个的“应该”都是我们对别人没有说出口的期待，当这些秘密的期待一旦落空，就会使我们产生失望等种种情绪。

　　年轻时，我们满怀豪情想改变社会、改变别人，想更正一切不合理之事。如今，我才知道，改变世界惟一有效的方法，那就是改变自己。