本网讯    6月30，杨家门社区健康讲座准时开课，课堂里聚集了40多位自发前来听课的居民，来自桐乡市创建办张英受邀为大家讲解“高血压自我管理”方面的健康知识。

       创办健康课堂的目的是为了在社区普及健康相关知识，增强居民的健康意识和自我保健能力，倡导健康的行为和生活方式，提高居民健康素质和生活品质。授课的内容根据居民的健康需求来设定，主要包括高血压等慢性病的防治知识、中医药养身保健、家庭医学常识等等。

       讲座中，张英老师全方位、多角度地为居民们诠释健康新理念。围绕"合理饮食、适量运动、自我管理"等几方面展开，强调健康重在预防。张老师认为，观察自己身体是否出现问题，应遵循到早发现、早预防、早治疗的健康理念，这样才能使人们更好地远离心脑血管等重大疾病。

       讲座结束后，很多来听课的居民朋友都显得意犹未尽，一位社区居民高兴地对工作人员说：现在生活条件好了，大家都想多了解一些健康知识，而这样的健康讲座正适合他们。希望社区以后继续举办类似的健康讲座。