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本网讯 11月3日，来自市健康教育讲师团的许元晶老师为庆丰社区居民带来了一场深动的全民健康生活方式讲座。
他首先为大家演示了标准身高与体重测量转盘的使用方法，要大家将体重尽量保持在标准的范围内。之后主要从饮食、运动、进食注意事项等方面为大家展示了什么是健康的生活方式，平时的生活中要戒烟限酒、少盐少油、多运动增强体制、保持平和的心情。课上，许老师还倡导一种健康向上、全民进步的良好生活状态，要求大家学习健康素养知识，树立对自己健康负责的理念。
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