体育 让他们的人生更精彩

　　追逐残奥梦的聋哑少年

　　桐乡特殊教育学校聋哑学生陈禹阳，可以说是我市全民健身运动中涌现出来的一名代表。陈禹阳今年16岁，小时候的一次意外事故使他失去了听力，但身体上的残疾并没有使他消沉，反而激起了他自强不息的斗志。这些年来，在父亲的培养下，他坚持练习乒乓球，经过多年的刻苦训练，终于取得了丰硕成果。在不久前举行的省残运会乒乓球比赛中，小小年纪的他一人独得“两金一银”3块奖牌，令人刮目相看。

 
　　陈禹阳在很小的时候就十分喜欢打乒乓球，自从失去了听力后，父母怕他无聊，更加支持他打乒乓球。为此，经济条件并不好的陈家前两年专门送儿子去桐乡乒乓球俱乐部练球，教练得知陈禹阳的家境情况后，没有收取任何学费，免费教了陈禹阳两年。“他是个可造之才，我们希望他今后能参加更多的比赛。今年11月份，陈禹阳将代表浙江省参加全国残运会。”教练说。

　　这些天来，尽管气温仍然很高，陈禹阳依然在乒乓球俱乐部挥汗苦练。在那里，陈禹阳成了惟一一个敢于向成年人挑战的孩子。练球时，同为聋哑人的陈禹阳父亲总是静静地坐在一旁观看着，脸上时不时露出舒心的笑容，有时还用手势给儿子作指导。

　　“为什么特别喜欢打球。”记者用书写的方式问陈禹阳。

　　“因为打球能增强体质，又能提高智慧。”

　　“练了那么久，你觉得辛苦吗？”

　　“不是辛苦，是很累，但我不怕。”

　　记者在与陈禹阳进行书面交流时，从他写下的一字一句中，深深感受到他对乒乓球运动的热爱和不怕苦不怕累的精神。

　　在陈禹阳的家里，有个专门存放乒乓球的抽屉，里面足足有100多个。因为他在家时也会经常训练，或对着墙壁打球，或对着镜子练打球动作，每次练习同样的动作多达几百遍。

　　现在，陈禹阳最大的梦想，就是有一天能参加残奥会的乒乓球比赛，为祖国、为家乡争得荣誉。

　　冬泳尽显“英雄本色”

　　冬泳常常被人称之为“勇敢者的游戏”，如今在桐乡，冬泳爱好者越来越多，朱文龙堪称是其中的“元老”了。他从上世纪90年代初开始冬泳至今，已经坚持了十多个年头。

　　现年54岁的朱文龙，体格健壮，精神矍铄，气色红润。作为桐乡冬泳运动的先驱者，他对桐乡十多年来的冬泳运动史如数家珍。他说，1993年前，桐乡并没有冬泳这项运动。1993年，一名杭州下派来的干部把冬泳带到了桐乡。这名下派干部酷爱冬泳，见桐乡没有冬泳爱好者，就马上与游泳馆协商冬天开馆，并每天带头游泳。那时，朱文龙还是长跑队的一员，听说有人在冬泳，便好奇地前往观看。只见几名冬泳爱好者光着膀子，在刺骨的冰水中欢快地畅游着。返后回，朱文龙暗下决心：我也要参加冬泳运动。

　　“刚开始参加冬泳的时候觉得很困难，但游完后那种强烈的兴奋感和轻松感让我很过瘾，于是就坚持了下来。”朱文龙说。

　　今年冬天，桐乡陡降大雪，正当人们穿着羽绒衣还瑟瑟发抖的时候，朱文龙他们却凿开了冰块坚持下水游泳。记得在2月30日那天清晨，气温达到了零下7度，游泳池面上的冰层足有一厘米厚。但朱文龙和同伴们硬是清理出一条宽3米、长50米的泳道，大家谁也没有犹豫，做了简单的准备活动后就“扑通、扑通”跃入池中。朱文龙笑着描述，当时刚入水时身体内像扎入万把钢针一般，痛、麻、酸、胀一股脑儿涌来，一分多钟后，冰冷感与疼痛感逐渐消失，等到上岸后，整个身体表面已是一片通红，体内如有一股股电流不断地从内向外涌，人感觉特别地爽。

 
　　如今已是桐乡冬泳协会会长的朱文龙，对冬泳运动更是如痴如狂。这些年来，他曾在隆冬时节参加过横渡富春江、畅游西湖等活动。朱文龙说，现在，游泳对他来说像吃饭一样，一天不游浑身不舒服。特别是到了冬天，早上游泳后，一整天都能感觉神清气爽，精神百倍。

　　运动让她创造奇迹

　　她是一名癌症患者，虽然在医学上被认为是得了“绝症”，但她的生命没有因此而变得脆弱，她对生命所表现出来的执著和热爱是如此非同寻常。

　　2002年，一次胸部剧疼，使金佩霞迎来了生命中的寒冬。医生确诊她患上了乳腺癌，必须马上手术。几天后，金佩霞就失去了自己的左乳房，随后她又并发胆囊炎。几次化疗后，金佩霞出现心脏毒素反应而必须中断化疗。一边是死神的召唤，一边又须中断化疗，金佩霞痛苦得整夜整夜无法入眠。两个月后，她重新踏上了漫漫化疗路。

　　化疗完成后，身体已经千疮百孔。丈夫要上班，孩子要上学。病中的金佩霞一个人留在家里，死亡的阴影始终笼罩在心中，加上心脏又不好，四周的静寂常让她心慌难忍。最终，她跌跌撞撞地走出家门，加入了公园里的健身队伍。

　　生命在于运动。公园里清新的空气和花香，四周的欢声笑语重新给了金佩霞生活的勇气。为了增强体质，战胜癌症，金佩霞开始学气功、练太极拳。起初时，身体极度虚弱的她仅仅是走到公园里都得带着小凳随时坐下来歇息，而从家里到公园这段路程常人走走只需五分钟。拖着如此虚弱的身体，金佩霞硬是坚持了下来，人站不稳就多歇歇，动作做得不对就拿摄像机录下来反复对照纠正。如此坚持锻炼，至今已有5个年头。即使是在寒冬，金佩霞也常常练得大汗淋漓。

　　“2003年，我加入了桐乡癌症康复俱乐部，并参加了上海癌症康复俱乐部发起的‘拼搏五年，相约北京奥运’励志活动。”金佩霞不无自豪地说。2008年6月，患乳腺癌已达6年之久的金佩霞终于圆了自己的梦，她代表嘉兴市参加“生命的奥运”——长三角地区癌症患者喜迎奥运体育大会，并顺利完成了太极拳和功夫扇表演。该大型团体操表演还被列入吉尼斯世界纪录（即最多癌症患者参加的团体操表演）。

 
　　5年来，金佩霞不停地用奥运精神激励着自己，顽强地与病魔抗争。如今，金佩霞的体质逐渐改善，各项身体指标均恢复正常，能做各种家务活，重新成为了家里的“劳动模范”。

　　小刚自小喜爱运动，踢足球、打篮球样样喜爱，练就了一副好体魄。至于喜爱上健美运动，那还是在念大学期间一个偶然的机会开始的。有一天，他被朋友拉去学校附近的一个健身房健身，强壮的身体、清晰的肌肉线条让健身房老板赞叹不已。那里的健身教练正在做肩负120公斤杠铃的深蹲动作，但每组做不了几个。而平时从未系统练过健美的顾小刚竟一口气做了十几个深蹲动作。这让老板更是惊讶，看着他有着如此大的力量，便诚恳邀请他利用业余时间来健身房做兼职教练，主要负责对前来参加健身人员进行保护，预防受伤。

　　从此以后，小刚对健美的兴趣越来越浓。这几年来，练健美成了他生活中不可缺少的一部分，一天不练就觉得浑身不自在，每天都要到健身房练健美达两个小时以上。在他看来，练健美不仅可以增强体质，也有利于丰富自己的精神生活。随着年复一年的刻苦训练，小刚的肌肉越来越发达，力量也越来越大。如今，他的硬拉成绩已达到210公斤，相当于可以原地抬起一辆轿车，这对于一个业余的健美爱好者来说，已相当不容易。

　　小刚从事过很多的工作，做过小学教师，进过私营企业，还当过一段时间的小老板。但不管干什么行当，健身、健美这一爱好始终没有中断。由于长得强壮，曾有老板想雇用他去开车做“保镖”呢。

　　对顾小刚来说，练健美完全是对健康生活的一种美好追求。现在他白天忙于自己的事情，晚上就在市区一家健身房做兼职教练。虽然是兼职教练，头衔可不少，国际健美联合会韦德体适能学院高级私人教练、亚洲运动有氧学院单车教练、浙江省专业健身教练……这些都是他在业余时间自费进修取得的。

　　这几天，他为了备战省健美比赛，正在进行艰苦的脱脂训练。对于日前正在进行的奥运会，小刚自然也表现出了极大的热情，常常是边训练边观赛，体育运动真是让他其乐无穷。

　　和谐太极多造福

 　　夏日的每一个傍晚，桐乡北港河南岸一广场上，十几名太极拳（剑）爱好者正全神贯注地学习太极拳。为首的是一位身材矫健的中年女子，只见她身着民族服装，耳别麦克风，边作示范边一字一句地解释着每一个动作要领。观其神态，立身中正安舒，动作松柔缓慢如行云流水一般，一招一式舒展大方，虚实分明，颇有太极高手的风范。

　　这名中年女子名叫李玉英，在桐乡太极拳爱好者中小有名气。年轻时候的李玉英身体十分羸弱。她说，当年作为知青下放农村时干不了那些体力活，进城参加工作后身体还是长期不佳。后来，是练习太极拳使她开始踏上了新的人生旅途。

　　1990年，经同事介绍，李玉英开始拜师练习太极拳并全身心投入其中。在练太极拳过程中，尽管当时工资收入还很低，但她舍得投入购买大量有关太极拳书籍、教材和录像带进行反复研读和观摹。凭着一股韧劲，李玉英熟练地掌握了太极拳的各个动作要领，坚持不懈地练习太极拳，使得身上的疾病也不治而愈。师傅看她在武术方面颇有悟性，就鼓励她带徒弟学习太极拳。但李玉英深知，自己练太极拳和教别人学太极拳不同，需要具备更深的功力和理论知识，要有通俗易懂的讲解能力才行。于是她开始加强进修，主攻传统的85式杨式太极拳，因为这套拳具有良好的对人体医疗康复功能。

　　为了学得正宗的杨式太极拳，李玉英连续几年前往上海寻访杨式太极拳创始人的嫡传弟子，进行面对面交流学习。

　　太极拳与其他剧烈运动不同，它是一项看似悠悠然实是绵里藏针的体育运动，它能把“道法自然”的辩证思想和中庸谦和的处世哲学融入其中，具有身心合一、形神兼养的功效。与别人不同的是，李玉英练太极拳起初只是单纯地锻炼，后来已经把太极拳看作是自己的事业。她在练习太极拳的过程中，始终把推广和弘扬这项有益的运动作为自己的义务和责任。跟着她学太极拳（剑）的人，有不少人达到了治病强身的功效。由于她的太极拳和太拳剑动作规范、讲解通俗易懂，很受广大太极拳爱好者的欢迎。至今，从师于她的男女老少太极拳（剑）爱好者多达上千人。每天早晨和傍晚，在市区凤鸣公园、湖畔花园、复兴路一带都有她的学生在练习太极拳或太极剑。

 
　　人生的精彩在于生命的过程中所获得的快乐。李玉英的快乐来自太极拳，更来自太极拳的传播。“儿子心疼我劳累，常常要我减少授课，但那么多人要跟我学，我心里高兴啊。”李玉英对记者说。

　　如今，一心扑在太极事业上的李玉英有一个愿望，她希望桐乡能有更多的人加入到练习太极拳（剑）的行列中，使桐乡能够成为“太极之乡”。