淡淡的东西，总能给人留下美好的回忆。
前几天看到一份资料，说的是著名京剧表演艺术家、国画家宋宝罗虽然年过九旬，但血压不高，心脏良好，腰腿健朗，看报绘画无需老花镜，被评为全国健康老人。他的养生经验是“十不”，即不抽烟、不饮酒、不厌食、不挑食、不信补品、不吃补品、演出不走穴、画画不卖钱、做人不拜鬼神不迷信。可见，淡泊有助于身体健康。
我爱淡淡的东西，因为它可以给我一种素雅清净的感觉。比如说花，淡雅的颜色在周围浓烈的颜色中得到衬托，它不像那些浓重的色调只会用鲜艳夺目的色彩来展示自我，素雅的花虽然被种在一个黑暗的角落里，却默默地等待人们来欣赏它。
淡淡的孤独也是值得回味的，它让你远离世间的嘈杂，一边放着轻音乐，一边坐在屋子里，合上双眼静静聆听，多清静的感觉。生活中，总有那么一些淡淡的东西，如静静的小河、绿绿的柳丝、短短的问候、淡淡的友情……不要嫌弃它们，因为它们值得我们回味，值得我们珍藏。
树高千丈，叶落归根，绚烂至极总以平淡告终。作家李国文曾说：“淡是一种至美的境界。”高山不语，满水无声，卓越至极亦平凡，平凡至极即卓越，平凡之平，不同于平庸的平，而是素雅宁静，淡朴馨香，凡心的冶炼，睿智的操守，物我皆忘的状态。
淡，不是淡而无味之淡，也不是淡漠之淡，而是一种本味原味，不冰不火的适宜之味。淡，有取有弃，有求有舍，有争有礼，不苛求，不吹嘘，不炫耀，却是一种坚守；淡者，不喜出风头，不好功夺利，却是一种大智慧；淡者朴实简约，无阳奉阴违，无奢华浓艳，有的只是平平淡淡，坦坦荡荡；淡者律己宽人、谨慎执著，永葆人性本色；淡，不是稍稍取得一点成绩，就尾巴跷得老高，淡是底色，离开这个底色，纵然骄阳似火，也只是昙花一现，经不住历史的检阅。
淡是一种彻悟，有所不为，才能有所为。奋斗者可敬，进取者可佩，酷爱平凡人生的淡者更可亲，和谐社会的维系，靠的就是成千上万的淡者之道德信仰的支撑。我以为，真正的淡者是淡泊名利，从容而不急进，自如而不强求，稳重而不浮躁，坚韧而不堕落，慎独而不趋炎附势。
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