清晨，我步行去上班，正在斑马线上小心翼翼地避让着一辆辆飞驰的汽车，迎面来了两位熟人，他们也是赶去上班的。我们相互打了招呼，走在前面的朋友说：“时间还早，走走也好。”
“走走也好。”多简洁的一句话呀！
“走走也好。”大凡有点健康知识的人都不会否认吧！然而，对于走路究竟好在哪里、为什么好却众说纷纭。我见过不少谈走路好的文章，有说走路有助于解忧排压、提高睡眠质量的，也有说有助于防治颈椎病、骨质疏松的，还有说有助于减肥、保持良好体形的，等等。然而最令我感兴趣的还是多走路对保持大脑的敏锐有好处，我觉得这才说到了点子上，无论是从人类起源进化看，还是从人们的实践体会看都证明是极有道理的。
有位叫雷克莱恩的美国科学家说过:“两足行走是灵长类动物向人类进化过程中的首先事件之一”。在猿进化为人的过程中，双足行走促使了脑的增大，使直立起来之后的不稳定通过神经系统的发达得到了弥补。科学家们通过研究黑猩猩发现人类直立行走是为节约能量。指出双臂被解放之后，为改造世界敞开了大门。还通过跟踪调查，证实多走路可以有效减小患老年痴呆症的风险，提高神经细胞产生荷尔蒙的水平和增加大脑的血流量。可见，用双足走路一开始就为人类的进化和发展带来了好处，直到今天它的好处仍然是显而易见的。
用双足走路是人类带根本性的特征，它既是人类所特有的，同时又有各种各样的走法：有大道直行、径直朝前走的，也有绕着走、倒着走或侧身斜着走的，还有快走、慢走之分等等。从锻炼身体的角度讲，各种姿势的“走”对于各种适应的人群来说都有好处，这是我对“走走也好”这句话最初的理解，但细细一想，“走走也好”的含义又远非仅此而已，特别是在先进交通工具被广泛使用、人的双足功能日趋衰化的今天，少乘车、多走路除了有益身心健康之外，对于节约能源、保护环境乃至促进人与人之间融洽感情、交流信息等都不是没有好处的。
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