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一个励志减肥的故事,背后充满了正能量

“让更多人爱上健身,享受健康生活”

2020年10月19日 08:28   来源: 《今日桐乡》    作者:中心记者 王一 通讯员 姚莉

  “有一天,我老婆跟我说开家健身房吧。”“‘小金刚’这个名字也是老婆给取的。”“我开这个店只是希望她开心,赚不赚钱没关系。”……作为河山镇上唯一的健身房,谈起开店的缘由,胡会明三句话离不开他的老婆——沈惠英。

  因为健身,他们夫妻双双瘦身成功。可他们怎么会想到自己开办一家健身房呢?

  这一切,还要从2008年的一次体检说起。

  3年坚持不懈锻炼

  胖墩变身“小金刚”

  2011年,减肥前的沈惠英和正在减肥的胡会明合影。

  高血压、高血糖、高血脂、高胆固醇……2008年的一天,看到丈夫胡会明的体检报告单,妻子沈惠英的脑子一片空白。

  当年,32岁的胡会明身高1.63米,体重却达到了140斤,虚胖得厉害。

  让夫妻俩更崩溃的是,复查后医生表示,鉴于胡会明的身体情况,可能需要终身服药。

  胡会明不愿就这样“认命”。回家后,他想到医生说适当的锻炼有助于改善病情,当即下定决心开始他的减肥之路。

  “为了支持他减肥,家里特地腾出书房以便他锻炼。”就这样,书房成了胡会明的第一个“健身房”。每天早晚坚持户外跑步,晚上回家后他再进行力量训练。胡会明“健身房”的锻炼器材越来越齐全。

  就这样坚持不懈地练了3年,胡会明的体重从原本的140斤减到了124斤。小肚子没了,肥肉消失了,取而代之的是日益凸显的肌肉。体型变化是最直观的,但身体素质的变化却更让他开心。“2011年年底,我的体检报告显示身体各项指标全部合格。从那时起,我和曾经需要大量服用的药说了‘再见’。”

  3年时间,不仅减肥成功,还摆脱了曾经的“药罐子”生活。胡会明说,这个过程不仅让他身体变得更健康,也让他爱上了健身,享受健身的过程。

  渐渐地,家里“健身房”的器材满足不了胡会明的健身需求。为了继续锻炼,他只能往桐乡市区或邻近的德清县新市镇的健身房跑。

  在新市镇上的一家健身房,胡会明开启了他的健美生涯。2015年起,胡会明开始参加健美比赛,并多次在国内大赛中获得好名次。

  2016年,他荣获浙江省健美健身锦标赛冠军,从此“一战成名”。从那时起,河山镇上的不少人都知道了,曾经的胖墩如今变身成了肌肉“小金刚”。

  在小镇开健身房

  让更多人爱上健身

  胡会明与沈惠英合影。

  走进小金刚健身会所,墙上的荣誉证书、吧台处的奖杯奖牌,分外吸引人的眼球。在这里,身材姣好的沈惠英也常吸引健身人士的注意。

  记者见到沈惠英时,无法想象眼前身材健美的她,曾经体重有178斤。

  “原本我就胖,当时为了备孕二胎一直吃药调理,结果因吃药导致我越来越胖。”回忆四处求医调理内分泌失调的那段时间,胡会明夫妇的话语中略带心酸。

  “虽然没有成功生二胎,但内分泌失调得治!”这是胡会明当时对沈惠英唯一的要求。面对昂贵的费用,沈惠英坚决不肯再接受治疗。

  面对妻子的抗拒,彼时已减肥成功的胡会明觉得,既然他可通过瘦身摆脱慢性疾病困扰,那妻子是否也可一试?可沈惠英果断拒绝了。甚至当胡会明开车把她带到健身房门口,沈惠英宁可坐车里等,也不愿意踏进健身房试着锻炼。

  沈惠英告诉记者,当时的她特别自卑,买衣服不敢去一般女装店、出门生怕听到别人说“胖”……眼看着妻子如此不自信,胡会明决定“逼”她一把——他偷偷去办了夫妻健身卡。

  “卡办好了,钱花出去了,也不能退卡,去不去你自己看着办吧。”被“逼”无奈的沈惠英只好硬着头皮去锻炼。在丈夫的指点下,沈惠英慢慢开始“入门”了。仅用了1年时间,她的体重就降到了108斤。而最让她欣喜的是,长期内分泌失调的问题也不治而愈了。

  “老公,我们开一家健身房吧。”2016年,沈惠英主动提出希望能开一家健身房,因为当时河山镇上没有健身房,他们要健身得跑去新市镇或桐乡市区,十分不便。胡会明对此心存顾虑:“河山镇不大,健身也不是人人都喜欢,这健身房能开起来吗?”

  随后,看到从事电话销售工作的妻子因工作压力大,内分泌失调的老毛病又犯了,他终于下定决心:开健身房!不为别的,就为老婆开心,能更方便地锻炼。

  而后,沈惠英辞去原本的工作,打理起小金刚健身会所的日常经营业务。2017年,她还考取了国家级健身教练证,成了河山镇上唯一的女教练。

  “开健身房前,我们俩没有外债;而开了健身房后,我们背了3年的债。”话虽如此,胡会明却甘之如饴,望向妻子的眼神中满是爱意。

  如今,3年过去,夫妻俩还清了所有债务,健身房也步入正轨。值得一提的是,胡会明还推出了不少“免费健身政策”。比如,只要是参加过健身、健美比赛的人,都可免费健身,热爱健身的朋友也可免费体验。双休日、国家法定节假日,任何人都可来免费健身。

  “健身对身体有很多好处,我们俩就是典型的例子。随着对健身的了解越来越深入,胡会明想通过自己的努力,让小镇上越来越多的人像他们一样爱上健身。

  他告诉记者,每次碰到远道而来的朋友到“小金刚”健身,他就特别开心。“我希望我们的健身房能够成为爱好健身人士一起交流的平台,让热爱健身的朋友彼此切磋,享受健康生活。”胡会明说。

  (本版照片由受访者提供)


编辑:潘竞毅
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