为了提高中老年人对骨质疏松的认识,11月23日下午2点,莲花社区邀请嘉兴营养协会、高级公共营养师、功能营养师汤淇云为社区居民开展“钙总在补,为啥还缺”专题健康讲座,许多中老年人参加了此次讲座。
汤老师利用图文并茂的PPT,详细为社区居民讲解骨质疏松症的诱因、症状及危险因素,并引用具体实例加以说明向居民细致讲解了以及如何检测是否缺钙、如何正确补钙等。,让在场的居民对骨质疏松症有了新的了解、新的认识。讲座中还具体向中老年居民讲解了如何合理饮食,科学补钙,纠正了有些居民朋友不合理的饮食习惯。钙对骨骼健康、免疫功能、神经调节、心血管系统等方面的重要性。讲座结束后,中老年朋友还向医师就骨质增生等问题做了相关咨询。特别提醒了居民用骨头汤补钙、不吃蛋黄、用奶饮料补钙、肾结石不能补钙是不科学的。
通过本次讲座,辖区老年人增强了对钙的认识,掌握了正确的补钙方式,走出补钙的误区。对预防老年人骨质疏松、心血管疾病等有积极意义。