近日，梧桐街道组织的2014年公民体质测试在桐乡技师学院举行，百乐社区的13名居民代表参加了此次活动。

　　本次公民体质测试分成年组和老年组两个测试年龄段，测试包括身高、体重、握力、肺活量、象限跳、绕杆跑等14个项目。体质测试与医疗意义上的体检不同。体质测试不是为人们检查和诊断疾病，而是通过体质测试，让大家了解自己的身体素质状况，并为你提供科学健身的原则和方法。体质测试既能反映人体最基本的体质状况，如心肺功能水平的高低、力量的强弱、平衡能力的高低、各种身体成分的比例是否合理，以及骨密度是否正常等，又能反映受试者是否参加体育锻炼以及锻炼方法是否得当、锻炼效果是否显著。体质测试可以发现人体某些潜在的亚健康状态，从而提醒人们及时消除各种威胁健康的因素。

　　通过参加公民体质测试活动，社区居民对自己最基本的身体健康状况有了进一步的了解，对于怎样用健康的生活方式提高生活质量，起到了很好的作用。