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环南社区开设广播体操培训班

2013年08月23日 16:49 来源: 桐乡新闻网

  本网讯  为进一步贯彻落实《全民健身条例》,动员社区居民积极参与全民健身活动,8月22日,环南社区广播体操培训班正式开班,来自社区的文艺骨干和居民代表30多人参加。

 

  广播体操对锻炼者产生中等强度的运动刺激,对提高机体各关节的灵敏性,增强大肌肉群力量,促进循环系统、呼吸系统和精神传导系统功能改善具有积极的作用。通过培训,大家初步掌握了第九套广播体操的套路,社区还向大家发放了培训资料和音乐伴奏,希望他们巩固学习成果,并带到各个健身点,教会更多的居民,带动大家共同参与锻炼。

 

  社区举办培训班,是为了进一步普及健康的生活理念,促进社区居民全面发展,引领带动居民健康生活,让居民以更加健康的体魄和更加旺盛的精力投入生活及工作中,以更加健美的身姿创造新业绩,创造新生活,建设充满生机和活力的文明和谐社会。

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来源: 桐乡新闻网 作者: 通讯员 周佳亮 编辑: 胡银仙
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