本网讯    4月26日，文昌社区举办营养与健康科普知识讲座，来自市关工委讲师团的张英老师为大家讲课。

       课上，张老师告诉大家最基本的健康与营养常识，从人体需要的营养素出发，解析六种营养素的分类、来源及作用。最后，张老师告诉大家三点：一是人要想健康就要每样食物都要吃；二是健康的人可以从食物中吸收营养素，不需要吃保健品；三是补充营养素要因人而异。