本网讯     近日，学前社区邀请康慈医院李国荣医师，开展“造成失眠的因素”讲座。

       李医师认为工作中的压力、人与人之间的竞争和各种矛盾以及家庭中的不和谐等因素，都使人们的精神处在一种高度紧张的状态。这种紧张状态让人睡眠时情绪无法平静，心神不安。课上，李医师还着重介绍了用心理学的方法进行疏导、消除心理障碍，增进心理适应能力，重建心理平衡的方法。