11月27日,寒气逼人,然而桐乡市迎凤路一家钢管舞俱乐部却是另一番景象,强劲音乐把地板震得微微发颤,十多名身穿超短热裤、长筒皮靴的女青年在教练的指导下,围着一根根钢管翻转舞动,热力十足的钢管舞仿佛让空气中的热度也不断攀升。
钢管舞是世界十大民间舞蹈之一,起源于美国,最初是在建筑工人中流传开来,他们拿着建筑钢管一边跳舞一边歌唱。三年前,钢管舞在北京、上海、深圳等大城市夜总会流行。随着一些钢管舞培训班进入了大都市的健身市场,许多尝鲜的时尚女性发现,在跳钢管舞时大腿和臀部甚至是脚指头,很多地方都需要辅助的练习,是能够锻炼到身体每一块肌肉的舞蹈。
钢管舞正以一种新颖的健身方式成为都市白领的新宠。嘉兴最近也悄然兴起一股钢管舞热,桐乡一钢管舞培训俱乐部成立只有大半年时间,慕名前去学习钢管舞的学员已经超过了300多名,而且会员中大多是白领女性。
钢管舞培训中心设施简单,宽敞的大厅,明亮的大灯,强劲的音乐以及四周通体明亮的镜墙,如果不是竖着的十几根锃亮钢管,这里和普通的健身培训中心没什么区别。俱乐部负责人王春林介绍,钢管舞健身相对于其他健身项目来说,是非常消耗体力的运动项目,能够练习全身肌肉——手部、腰部、臀部以及大腿肌肉。大部分学员都想通过练习钢管舞达到修正体型和减肥的目的。
在濮院从事毛衫贸易的王小姐说:“平时工作一忙就停不下来,去健身房又坚持不下来,就和朋友一起来报名参加钢管舞培训,希望通过这种方式来释放压力。”参加了两期培训后,王小姐欣喜发现,除了在舞蹈过程中释放了压力,还收获了比原来更匀称、曲线分明的身材,从而更加坚定了跳钢管舞的决心。
来自海宁的新学员小郑说:“我才上了三天的课,身上的赘肉感觉明显减少了。”她认为,钢管舞是绝佳的心肺功能运动,网上资料显示,跳钢管舞每小时消耗卡路里250卡。
释放压力、苗条身材、健身健心的热辣钢管舞,让越来越多白领醉身其中。
曼妙的身材,娴熟的技艺才能绕管飞扬,这正是众多白领情迷钢管舞的原因之一。
磨破的皮靴见证练习钢管舞不易。
钢管在手,自信十足。
一招一式动感十足。
学员们一天能消耗几桶水。
大运动量让学员们在寒冬里轻装上阵。
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