从5月17日到昨天，嘉兴首位心理咨询师、嘉兴康慈医院副院长谢建平赴川抗震救灾已经整整10天了。这段经历对谢建平来说将永世难忘。在四川工作的这些天，谢建平每天都会将自己的心情记录下来。昨天，在电话中，谢建平感叹：“没有亲临现场，谁都无法真切地感受到这场地震给灾区人民带来的伤害和悲痛。在这里，看到满目疮痍，让人切身感受到疼痛，这是灾区人民的痛，也是全国人民的痛！然而，同时涌现出的一幕幕感人画面，又让人感动和欣慰！” 

       作为心理咨询师，谢建平在灾区的主要任务就是对灾民进行心理危机干预，他要帮助他们走出悲痛，重新树立生活的勇气和信心。面对工作对象的时候，谢建平很坚强，总是耐心进行心理辅导，但离开他们的时候，他就觉得心里堵得慌。当听完一名年轻的母亲讲述将死去的女儿抱了整整一夜仍不愿放开的经历后，谢建平转身抹去了满眼的泪水。为了让年轻的母亲坚强起来，他不能掉眼泪。晚上工作完回到帐篷里，白天接触的一个个对象悲痛的表情又一一在谢建平的眼前闪现。于是，他拿起笔，决定将这一个个画面记录下来。帐篷里写日记很不方便，有时他就拿出手机，将日记编辑成短信，有的发给妻子，但大多数保存在手机中。他说，等回到桐乡后，他将好好整理一下，把这段经历记录下来。 

       谢建平说，他去灾区之前想象的情况和后来见到的完全不一样。到达灾区接触到灾民后，他只有一个信念，就是一定要让灾民走出心理阴影。通过自己的努力，一个个神情呆滞的灾民重新树立了生活的信心，这让他感到莫大的欣慰。同时，看到在当地参加救援的还有那么多来自各地的人民子弟兵和志愿者，大家忙而不乱，温暖和感动深深地嵌在谢建平的心里。 

       在灾区工作，有许多严峻的现实问题，包括余震和堰塞湖的威胁，这让大家难免产生恐慌的情绪，但谢建平说，这种恐慌不会让人退缩。 

       谢建平抗震救灾日记 

       摘录 

       5月23日：余震把我震醒 

       今天早上5点25分，一次强烈的余震把我震醒，我估计有6级以上，但频繁的余震已让我们习以为常了。进川一周以来，所见所闻让我真正感受到了团结的力量，同时也让我看到了全国人民众志成城、团结互助、共渡难关、重建家园的信心和决心。一场大的灾难使人和人之间的隔阂消失了，展现出来的是人最本质、最善良的一面。在灾难面前，人们想得更多的是如何给予别人更多的关爱和帮助，如何给予别人更多的鼓励与支持。 “一方有难，八方支援”这种大爱精神使所有中国人懂得了互爱，学会了付出。我想这也是最好、最有效的心理干预与支持！ 

       昨天下午我回访了上午给予干预的一名52岁的大婶。大婶的小儿子和小儿媳妇在这次地震中失去了生命，由于悲伤过度，她已经有一个星期未进食了，每天靠输液维持生命。经过我们的干预，效果还是比较好的，下午回访的时候，虽然情绪还比较低落，但家属告诉我们，中午她吃了半碗饭。我们相信她一定会很快好起来的。 

       南坝有6个灾民安置点，我们初步完成了3个点的心理危机干预。剩下的3个点比较远，离这里有几公里远，而且都是山路，路况很差。 

       5月25日：孩子的坚强让人感动 

       今天刘队长决定到旧洲村这个点，7点30分，我们步行前往。去旧洲村要经过3个大的塌方处，其中最长的一处有500米左右。为安全起见，我们特意戴上了钢盔，经过塌方的地方时，我们都是跑步前进。走了40分钟，我们才到旧洲村。这里因为是灾民临时安置点，帐篷和棉被都不够，灾民的情绪很不稳定，只有一些孩子在玩，于是我们决定先从孩子入手。巧的是，来的时候正好带了些学习用品和牛肉干，我们就以此拉近和孩子的距离。 

       帐篷旁边有条干水渠，因地制宜，我们就让35个孩子坐在水渠两侧，我们坐在中间，开始对孩子们进行集体心理危机干预。我们首先让小朋友自告奋勇讲述地震的感受，刚开始气氛还是很活跃的，但随着干预的进一步深入，气氛越来越凝重，很多孩子边哭边说。这是些花一样的孩子，一颗颗幼小的心灵怎能承受如此重的打击啊！我们的心很痛。但有几个孩子比我们想象的要坚强得多，孩子的坚强也感染了周围的每一个人。35个孩子中有8个孩子情绪特别严重，我们就对他们进行了个别重点辅导。 

       下午返回驻地，队长考虑到入川后大家一直没有好好休息过，加上今天又走了两个多小时的山路，就决定暂停工作休息一下。原本想，久违了的午休可以消除一下这几天的疲劳，可帐篷里闷热至极，帐篷外则太阳火辣辣的，根本没法休息。 

       当灾难性的地震突然降临时，我们才真正理解生命的脆弱与可贵。 

       5月26日：堰塞湖就在头顶 

       地震已经过去10多天了，大部分灾民的灾难反应已逐渐减弱，开始重建家园。但也还有部分失去亲人的灾民心情悲痛，那种沮丧、失落的反应还很强烈，需要进行多次干预。 

       今天上午我们去了青川县前进乡，那里死亡32人，失踪18人，房屋百分之百损坏。下游3公里处，已经形成的堰塞湖将公路淹没，泥石流时有发生。我们的车只能回来，中途两次发现巨石拦路，好不容易回到营地。 

       因为我们上游不到10公里范围内有两个堰塞湖悬在头顶，而天气预报说近两天有大到暴雨，堰塞湖随时有溃堤的可能。下午，按照指挥部的安排，我们转移到了河对岸地势较高的一个军营中。住宿安全问题总算解决了，今晚终于可以睡个安稳觉了。