我玩呼啦圈已经有8个年头了，也可以算是一个老“玩家”了。每天坚持半小时，旋转1000转。无论春夏秋冬，无论寒暑易节，天天“玩转”健康，这是我雷打不动的计划。
我是一个爱美的女人，平时坐办公室，缺少活动，再加上儿子出世以后，腹部脂肪慢慢堆积增厚，影响了体形。正当我为此事而焦虑之时，一个偶然的机会，“柳暗花明”，使我变成了阳光女人。
那一天，我应一位久违了的老同学的邀请去“串门儿”，看见她那亭亭玉立的身材，让我很羡慕。我拉着她的手，一定要她说出保养身材的秘诀。想不到老同学像卖关子似的只是微笑。我急了，她才不紧不慢地从房门后面取出一个呼啦圈，从容不迫地在我眼前晃了起来。她优雅地转了大约5分钟后，才笑眯眯地对我说：“就这样呗，秘密全在这里。”原来身材可以这样练出来的，我似乎醍醐灌顶。
第二天，我就去体育用品商店买了个呼啦圈，从此开始了我的“玩转”计划。头几天，我还真不会玩，用力一甩，只转了两三转便掉下来了，慢慢地摸索出了规律，终于在一个星期后，我也能自如地“玩转”了，并且一玩就是８年。别看这小小的呼啦圈，它不仅锻炼了我的身体，练美了我的身材，也增进了夫妻的感情。最令我开心的是，一段时间下来，我的腰围整整减了１０厘米。
想着奥运会就要在家门口举行，心里有说不出的高兴。但我又想，老百姓要想搞体育活动，不可能像刘翔那样去跨栏，像姚明那样去投篮，也不可能像女排、女足那样到大场面去风光。锻炼身体，可以因人而异、因地制宜，不一定要到体育馆、健身房，也不一定要买既昂贵又占空间的健身器材。女人“玩转”健康只要一个不大的客厅就可以了，结束后往房门后这么一挂，不占一点空间，也不需要浪费一点能源，既节约又环保，也不影响左邻右舍，真是一举多得。
呼啦圈真好，它让我健康美丽，它让我自信充实。虽然它不可能使我成为奥运冠军，但它依然有平民的运动内涵：健康！
女性朋友们，让我们做“玩转”健康的女人吧，只要你愿意！
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