近日，有着10年网瘾的市民张民浩，由于长期守在电脑前上网“冲浪”，业余时间缺乏体育锻炼，在体检中被医生确认为“亚健康”，这让以前身体健壮的张先生吃惊不小。随着网络生活的日益丰富，使越来越多的中青年人沉湎其中，上网成瘾，对他们的生活和健康产生了不容忽视的影响。
刚工作不久的男青年何向强，在朋友的怂恿下，到网吧玩了几次网络游戏后，渐渐上了瘾，三天两头跑到网吧上网，一段时间后，收入不多的小何开始入不敷出，多次跟家人和朋友借钱用，有时通宵不回家，这让小何的妻子十分担心。为了能约束丈夫，小何的妻子向父亲借了5000多元钱，买了一台笔记本电脑，并在家中安装了宽带网络，让丈夫在家中上网。但问题没得到根本解决，小何一心扑在了网上，不理家中任何事务，使得夫妻感情开始恶化。
一些成年人认识到上网成瘾的危害后，开始寻找戒除网瘾的办法。“对我来讲，网络成瘾害我不浅啊。”市民王进说。以往，他经常上网搜索、浏览网页，占用了业余生活的大部分时间，常常熬夜到凌晨3时多，影响了自己从事的写作工作和身体健康。为了戒除网瘾，他在电脑中安装了网络收音机软件，这样他能够一边收听网络新闻，一边继续写文稿。但王先生表示，这种办法的效果还是不够理想，没有“治本”。
据卫生系统资深人士分析，成年人上网成瘾的原因，主要由成年人特有的心理健康问题产生的：成年人工作繁忙，家庭事务多，心理压力往往超出负荷，而网络世界丰富多彩，网上交流便捷而轻松，成了这部分人群业余宣泄的新场所。网络成瘾后，使人对网络产生强烈的依恋感，对周围家人亲友情感淡漠，社交圈逐渐变窄。
心理学专业人士认为，成年人要戒除网瘾，关键要对这类人群实施心理干预，为他们树立戒除网瘾的信心，帮助他们恢复日常工作生活的规律，扩大他们的社会交际面，转移他们对网络的注意力。而对部分症状严重者，应辅以适当的心理治疗手段，使他们逐渐摆脱对网络的依赖。
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