心理健康是每个人幸福的生活、快乐的学习和工作的基础，而教师心理健康是教师综合素质的核心要素。只有教师处于积极、健康的心理状态，才能充分发挥其主动性与创造性，积极投入工作，充分发挥其潜能，取得理想的工作效果。

　　近日，一场与“心理健康”相关的主题活动在桐乡市高级中学的教师书吧内开展。来自嘉兴市康慈医院“知心联盟”心理志愿服务团队的心理专家正结合案例，就“暗示治疗”“行为心理治疗”“人本主义治疗”等多种方式展开具体的论述。听众全部是该校的老师，他们像学生一样，认真地跟随专家的节奏。而在随后的“巴林特小组”体验环节，老师们还主动分享了各自工作中遇到的压力，并就其中一个案例展开讨论，相互出谋划策。

　　“在交流分享的过程，我们对自己所面临的压力有了全新的看法，也找到了更多的解决方法，自信心又增强了。”桐高老师缪莺莺说，促膝长谈对是再好不过的交流方式了，既让老师们在这个过程中释放了压力，又增进了彼此之间的信任，推动了教育工作更好开展。

　　桐高站正是“自爱桐乡，守护心灵”行动的首站。如何让老师感受职业生涯的幸福？如何进一步提高教师的心理健康水平，提高对青少年心理健康问题的发现和及早介入的能力？这一直是市教育局在不断思考与探索的问题。于是从今年4月开始，教育局团工委便在全市启动了“自爱桐乡，守护心灵”行动，与嘉兴市康慈医院“知心联盟”心理志愿服务团队合作，守护桐乡老师的心理健康。

　　根据安排，“知心联盟”心理志愿服务团队每月一次前往对接学校，开展“心理指导”与“青少年心理健康知识沙龙”，如5月将走进桐乡第一中学，6月将走进桐乡市茅盾中学。在“心理指导”环节，专家团队可开展针对教师的一对一心理咨询、指导，或展开形式自由活泼、参与性强的主题心理交流；“青少年心理健康知识沙龙”环节，将组织20位以内的教师，开展有关青少年心理健康方面的知识交流，提高教师识别及预防青少年心理问题的能力。

　　中小学生心理健康问题正日益为社会所重视，然而对孩子们的心理健康有重要影响的老师们的心理健康，同样需要守护。“我们希望依托‘自爱桐乡，守护心灵’行动，帮助教师提高心理健康水平，同时掌握简单心理健康问题的辅导或指导的手段与方法，更好地帮助自己和学生解决学习生活中遇到的一些心理问题，让师生之间有更好的和谐互动。”市教育局团工委书记夏婧说，期待更多的桐乡老师能成为“心灵家园的守护者”。