清晨6时多，天刚蒙蒙亮，新世纪公园里早锻炼的人已经三五成群地到来，有的打太极、有的快步走……都是精神抖擞的模样。月湖边，一个个矫健的身影灵活地扎入冰冷的湖水中。“冬泳的人最厉害。”参加早锻炼的人纷纷感叹。

　　太阳渐渐升起，月湖的水温仍然只有5摄氏度。在冰冷的湖水中，已经有百来个人正在勇敢地畅游，伴随着他们手脚的击打，湖面溅起一阵阵亮白的水花。

　　74岁的支义春和68岁的李桂芝是一对老夫妻，他们可以算得上是冬泳队伍中最年长的了。每天他们都会来月湖中冬泳，这一游已有8年。

　　“我从小就喜欢游泳，底子还不错。冬天早锻炼的时候看到有人在冬泳，觉得自己也可以试一试。”支义春说，他退休之后身体不是很好，而冬泳能够强身健体，尤其对心血管疾病很有帮助。

　　在支义春的带领下，老伴也开始冬泳。如今两位老人每天都可以游上至少200米。

　　“水温低于14摄氏度才能算冬泳，但一般冬泳的人都是从夏天开始不间断游的。”今年刚开始冬泳的陈义说起冬泳来已经头头是道了。

　　今年4月，陈义在新世纪公园看到有人在冬泳，觉得这是个强健体魄的好项目，于是也忍着刺骨的寒冷下水锻炼。

　　“我游了大半年，下水还是觉得很冷，但腰痛的老毛病明显好了很多，工作时也更有精神了。”陈义说，冬泳是对个人意志的考验，许多人坚持不了，最后都放弃了，但看着那么多比自己年纪大的人都坚持游了多年，自己一定会坚持下去。

　　我市早在1997年就成立了冬泳协会，当时只有十几名会员，如今的冬泳协会会长朱文龙就是最早的会员之一。“这几年有越来越多的人认识到了冬泳的益处，我市参加冬泳的人已经增加到了600多人。”朱文龙说。

　　7时许，月湖的水温在阳光的照射下渐渐升高，冬泳的人都陆续从湖中游回岸边。“即使到了零下几度我们也照游不误。”他们都精神十足。