这几天来，市中医医院内科门诊区，前来就医的患者络绎不绝。主治中医师褚忠毅告诉记者，这段时期患者门诊量增长将近一倍，主要病症为感冒、急慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病，这一现象，与近期的气候变化密不可分。

　　进入10月，深秋的凉意进一步加剧，昼夜温差变大，“秋燥”现象明显，不少人出现皮肤干燥、口干舌燥等健康问题。中医理论认为：“春夏养阳，秋冬养阴”，而秋季应对的脏器是肺，所以此时要特别防燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精。

　　褚忠毅建议市民可通过调整起居饮食的途径进行调理。秋季饮食要遵循“滋阴、润燥、养肺”的原则，多数蔬菜、水果都有滋阴润燥的作用，也可多吃芝麻、百合、麦冬、蜂蜜等清热解毒，润肺止咳的食物。此外，秋天空气干燥，很容易造成体内的津液不足，要注意补充水分多喝水，饮用时要以少量、多次、缓饮为原则。

　　在起居方面，褚忠毅介绍,早睡早起是秋季养阴最为便捷也是行之有效的方法。“中医认为，早睡以顺应阳气的收敛，助阴气生长，这就是所谓的阳消阴长，早起以令肺气得到舒展，非常有利于肺气的清肃，早起还可以防止阳气的过度收敛。”如果居室内因空气干燥而引起皮肤紧绷、咳嗽、鼻敏感等症状，可适当使用加湿器以增加空气湿度，缓解不适。

　　俗话说“春捂秋冻”，褚忠毅提醒市民在气温下降时不要急于添加过多衣物，使机体的抗御技能得到锻炼，从而激发机体逐渐适应寒冷环境的能力。但是秋冻也不能过头，尤其是有呼吸系统、关节炎等病史的人，要适当保暖，不受冻，防止旧病复发。

　　最后，褚忠毅补充，对于一些体质虚弱或已经患上感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病的市民，除了及时添加衣物和调整饮食以外，还可通过传统中医养生疗法进行润肺养肺，防治病菌对肺部这一大门的侵袭。