市民来信：10多年来，我每天坚持打太极拳，身心各方面得到了较大的改变，心情愉悦，性格开朗，至今没有“三高”疾病。这几年来，我所在的晨练太极拳队不仅人数越来越多，还发生两个可喜的变化：队员年龄越来越低，男队员越来越多。以前，晨练活动“独见老人”、“阴盛阳衰”的现象逐渐改善。近日，梧桐街道环南社区79岁高龄的王佩葱老人给本报写信，希望太极拳、排舞这类全民体育运动在政府的重视下得到更好的发展。

　　记者核实：王佩葱介绍，晨练对于中老年人来说，与其说是一种锻炼，不如说是一种生活方式。在桐乡，很多公园都对晨练者开放，社区健身场地、街头绿地等也成为人们晨练的场所。以前，只有退休了的老人才有时间和精力坚持每天锻炼，但这两年通过政府的大力推广，越来越多的年轻人加入到了全民健身的行列。

　　王佩葱老人介绍，盛夏的早晨格外清凉，每天清晨6点至7点，她们的太极拳队都会在市区复兴北路的广场上，在老师的带领下进行太极拳的练习和锻炼，时常吸引一些晨练爱好者驻足观看。太极拳健身气功队辅导老师马邦复介绍，以他们的太极拳队伍为例，从刚开始的10多人发展到如今的近60人，人数增加了很多。“现在我们队员的年龄结构趋于年轻化，以前队员的年龄都在60岁到70岁之间，现在以50岁至60岁的居多，占总人数的70%左右，更有一些30岁至40岁的青年人参与进来。”马邦复说，健身队伍越来越年轻化、男女比例逐渐平衡，这说明桐乡的全民健身运动已经初见成效，只要政府加强宣传、引导力度，整个城市都能“动起来”。

　　相关部门表示：市体育局相关负责人表示，随着我市体育阵地和健身设施的不断完善，群众性的体育活动已如火如荼地开展起来。在加快推动文化大市向文化强市转变，建设体育强市的新征程中，将继续强化全民健身的宣传，让健身成为人们生活的重要组成部分，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐。不过，该负责人也提醒广大市民，体育锻炼因人而异，每个人应该找到最适合自己也最能持久的锻炼方式，只有坚持才能起到强身健体的效果。