几张废纸、一个垃圾筒就能使电脑迷摆脱鼠标手的困扰，这听起来似乎不太可能，但梧桐派出所协警周佳，就用扔纸团的趣味运动成功预防了鼠标手。

　　周佳介绍，去年国庆期间他带一朋友去医院配药，在骨伤科看到有许多年轻人等着看病。他们年龄都不大，却都有手部麻木、灼痛的症状，而且夜间加剧，手部动作也不灵活。经过医师详细询问病史后发现，他们都是长时间坐在电脑前，患上了所谓鼠标手的疾病。了解到鼠标手的症状之后，周佳感觉自己有时电脑前坐久了，手部确实有些麻木、不太灵活，经过医生检查确实有些鼠标手的症状。

　　医生告诉他，其实要预防鼠标手也可以通过一些趣味运动来解决，比如揉纸团：用一只手把办公用的废纸搓成一小团，把纸拉平后再重复。

　　周佳想，单是揉纸团实在是太无聊了，于是他想到了以前在手机上玩过的一款扔纸团的游戏。首先，周佳把没用的废纸用一只手搓成一小团，连续搓了10个纸团，然后在3米远处放个垃圾桶，把这10个纸团一个个扔进垃圾桶。他说，这样做既能预防鼠标手，还能锻炼我的控制能力、协调能力和视力。坚持两个多星期之后，周佳即使坐在电脑前几个小时也未出现过手部发麻的症状，而且手臂与身体的协调能力也比以前好了许多。

　　周佳说，以前这种疾病还不是太多，现在到了信息时代，越来越多的人每天长时间地使用电脑，重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛，使这种病症迅速成为一种现代文明病。

　　现在，周佳在中午休息时抽出15分钟锻炼一下，身边的同事、朋友也受他影响，开始通过扔纸团的趣味运动来预防鼠标手，既健身又有趣。