做潮人，用微信、写微博。如今，微信、微博等新型网络社交工具，能迅速打破人际边界，使两个陌生人相识、相知，甚至相恋。但有一点不可否认，随着网络社交的普及，人们在现实生活中与人交往的能力却越来越差了——

插图　今日桐乡记者　李莉莉　绘

　　主持人：沈剑慧

　　嘉宾：

　　市创建办宣教科　颜辉

　　桐乡生活论坛版主　徐海坤

　　市茅盾中学老师　 周斌

　　凤鸣派出所教导员　陈建忠

　　距离拉近了，人心却远了

　　主持人：从QQ，到人人网、开心网，再到微博、微信等……这些年，网络社交的参与人数可谓呈爆炸式增长。它拉近了人与人之间的空间距离，却在现实世界中把人与人之间的心隔远了。

　　“是啊，现在几乎每个人都有自己的邮箱、QQ号、微博，只要敲敲键盘，哪怕相隔千里，就如同坐在你对面一样，你一言我一语，甚至比真的面对面还要好。有些话，有些事，可能当面不好说，可是隔着一根网线，隔着一个屏幕，说起来就不会那么不好意思了。”周斌接过话题，首先发言，“但是，很多人在网络上可谓高朋满座、相谈甚欢，但在现实中往往变得不善言辞，甚至连基本的待人接物都做不好，成为一个孤独的人。这就是网络社交带来的负能力。”

　　“通过邮箱，你可以跟一个人建立联系，然后你们互通电话，甚至坐在一起谈笑风生；通过博客、Facebook、Twitter、社交网站，你可以未曾谋面，也能知道一个陌生人的形象、个性、喜好、生活圈子；通过MSN、QQ，你跟你的好友和工作伙伴随时问候、插科打诨、互相帮助，这就是网络带给我们的种种好处。网络的出现使人与人之间多了另外一种交流的全新体验,不仅仅是人与人之间的,更是人与外面大千世界的全新接触。网络从工作、生活、学习、社交上给予了我们其他任何一个时代都无法替代的量和质的改变，但越来越多的人过分地沉迷于网络世界,不能自拔,与现实脱节,这正是我们不得不面对的网络不经意所带来的副作用——网络使人疏远。”徐海坤分析道，他说这种人与人之间的疏远，有时真让他看不懂。“两个很要好的密友，明明相隔只不过一道墙壁，推开门就可畅快地聊天，但她们的谈话却更多地通过MSN并配合着各类表情符号进行着。”

　　“微信的语音留言、对讲及传视频等功能，颠覆了人们对短信的认识，成为年轻人热捧的新宠——轻轻一摇，找个陌生人聊天，既可语音又可文字，情投意合就相约见面，不合则解除好友关系。可是在现实生活中，朋友之间哪能说断就能呢。”颜辉除了本职工作，还是一名心理咨询师，他说他碰到过一名前来咨询的小伙子，整天沉溺于网络，平时出入总是锁门，在房内就反锁上门，有段时间竟连父母也不想见，父母主动与他交流，总是不理不睬，根本无法沟通。他总觉得必须不断增加QQ好友的数目，才能验证自己的个人魅力和价值。

　　“这已经是一种病态了。长时间上网会使人迷失于虚拟世界，自我封闭，与现实世界产生隔阂，不愿意和人面对面交往。久而久之，必然会影响正常的认知、情感和心理定位，甚至可能导致其人格的异化，尤其不利于年轻人健康人格和正确人生观的塑造。”颜辉说道。

　　“不仅如此，微信、微博等网络社交平台在方便人们社交的同时，也被不法分子所利用，通过微信、微博来诈骗、抢劫、强奸的案件时有发生。犯罪嫌疑人大多冒充公务员、老师、医生等吸引受害人的注意，取得信任，相约面见，然后骗钱骗色。而且它也逐渐成为公众人物打‘口水仗’的战场，在微博上，编剧六六斗‘小三’、‘甄赵事件’等层出不穷的各种骂战，也深受人们诟病。微博运营网站喜欢将这些骂战放进首页热门话题，也有部分网民乐于围观起哄。”陈建忠结合自己的工作，有感而发。

　　一边是依赖，一边是诟病

　　主持人：网络，给现代人的生活带来了天翻地覆的变化，使时空距离变得不再遥远，地球也成了地球村，然而，网络是把双刃剑，沉迷于网络，就会产生种种心理问题。

　　“的确,网络为我们提供了情感交流.但试想一下,整天坐在电脑旁,一步也舍不得挪开那张椅子,双眼直勾勾地盯着屏幕不断闪现的字符串,双手机械地敲打着键盘,然后偶尔发出一两声怪笑，不觉得很可笑吗?在电脑背后和你聊得正火的人,性别尚且不说,就连是人是狗估计也说不清了,网上不是也流传着一句名言——我不知道你是条狗。但仍然有许多人宁愿泡在电脑前三天两夜也不吃不喝,把老爸老妈也拒之门外,也要和那位性别不详、或许还是非本地生物的虚拟情人你侬我侬。”徐海坤对于依赖网络生活的人，很是不解。

　　“我并不否认网络为人们的情感交流提供了一种更便捷的方式,但目前的许多人是不是太注重人机之间的交流,而忽略了最原始、最朴素的人与人之间面对面的交流.难道不觉得在电脑旁呆久了,手也会变酸了、背变驼了、脚变僵了、思维变慢了吗?我不敢想象到了若干个世纪后,人类好不容易才进化而来的语言能力、行走能力、交流能力会不会因为高科技产物——网络而消失。人类又退化成脚短臂长思维呆滞的大猩猩？”周斌的话一说完，在座的嘉宾纷纷点头表示认同。

　　“我曾经看到过一份调查，有人把网络沟涌（E-mail、MSN、QQ等）和现实沟通（电话或者面对面）作了比较，得出的结论是”网络沟通有它便捷、零干扰、掩饰情感等制高点，所以有那么多人依赖它；而网络沟通显然在引起重视、传情达意、获得及时反馈、看穿真相上存在低效沟通一面，不然我们也不会那么诟病它。”颜辉说。

　　“没错，如今的人们特别是年轻人，越来越懒得跟亲朋好友们见面，更倾向于关注他们的博客、开心网，心情好的时候给他们留言，工作不忙的时候跟他们在MSN上耍贫嘴。在某种程度上，网络沟通似乎耗费着同样的时间成本，却难以起到真实人际沟通中的卓越成效。”徐海坤对于如今年轻人玩微信、写微博表示看不懂，“说是朋友聚会、联络感情，可是饭桌上每个人的手里都捧着手机，玩着各自微博，这饭吃得有啥意思。”

　　“网络沟通的诟病，不仅仅存在于生活中，更是延伸到了职场。”颜辉接着说，“现在的一些大公司经常出现这样一种E-mail，人们称它为哈雷彗星，它后面带着好大好大的尾巴。通常这样的E-mail是出于争执，比如一个事情出什么差错了，首先是一个人质问另外一个人，然后被质问的人分析事故责任时又‘回复全部’，如此循环往复，导致一封信出现一条长长的尾巴。局内人的目的是抄送给更多人，看看是谁的责任，对局外人而言不过是八卦罢了。这封长长的E-mail可能会让问题更棘手，而事实上，带有感情色彩地打个真诚的电话或者见个面，可能这种事情就迎刃而解了。”

　　如何正确对待网络社交

　　主持人：网络只是人类发明的一种工具,它确实为人与人之间远距离的沟通提供了一种途径,但它毕竟不是我们生活的全部，我们并不能因此成为网络的崇拜者,或者沦陷为网络的奴隶。

　　“网络使我们在空间与时间上能更近和更快地进行信息交流,通过网络我们促成了更多的好事，这是无法否认的。可是要强调的是，无论网络给我们提供了如何方便、快速获取信息的途径，我们最终还是逃不开与社会、与人之间的最直接的面对面的接触。我们总不能和虚拟的网上情人谈天长地久，也不可能抱着我们的个人电脑过一辈子，我们还是得打开窗户，走出房间，让阳光透进屋里，让自己融入社会，重新迎接外面的人际挑战。”周斌说道。

　　“是啊，几封冰冷的电子邮件，又怎及和亲人之间的天伦之乐？QQ恋人网上的甜言蜜语,又怎及和自己最喜欢的人的一个深情拥抱？几句简单的问候，又怎及‘桃花潭水深千尺，不及汪沦送我情’的深情厚意？而且绝大多数人都戴着面具上网，不真实的人、虚情假意的话，我们又怎能相信呢？再说现在的网络规章制度还不完善,网上充斥了许许多多不健康、暴力的内容,常此以往,对一个人心灵的腐蚀可想而知,会弯曲人们的价值观。缺乏人类理智约束的网络只能带给人们情感上的疏远。”颜辉接着说道。

　　对于如何正确对待沉溺于网络社交的人，大家又纷纷打开话匣子。

　　“要学会正确认识自己，愉快地接纳自己，以自我评价为主。不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。”

　　“友善地对待别人，助人为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。”

　　“找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。”

　　“到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。锻炼人际交往中的亲和力，在社会交往中，让自己坦然、真诚、自信、充满生命的活力，充分展示自己的人格魅力。”

　　主持人感言：当互联网与高楼大厦把人们之间的距离拉得更近的时候,为什么我们反而觉得更孤独寂寞?当我们试图在网络里寻求失去已久的快乐的时候,当我们孤身在电子堡垒里,通过键盘向咫尺之内的亲朋好友发送一连串毫无热量与激情的文字的时候,我们为什么不能扔下键盘,走出堡垒,把握住实实在在的感情与亲朋好友把酒谈心呢?

　　人和人关系的亲近改善最终来源于生活中人和人现实交流关系的改善. 只要我们能把握住这个度,我相信网络不再使人疏远。让我们摘下网上虚伪的面具,以真实而又灿烂的笑容示人,怀着“有朋自远方来,不亦乐乎?”的心情，迎接我们身边的每一个人!


　　网络能认识好多朋友，无论是酒肉朋友还是知心朋友，但是网络就是网络，和现实始终都是两个世界。——独立撰稿人　林玲

　　不要为了简简单单的几句温馨的话就付出自己的一片真心。就算是在现实生活中，今天爱得死去活来的情侣，明天也可能形同陌路人，何况在这根本不需要露面就能说出天底下最甜的承诺的虚疑网络世界。——心理顾问　苏芩

　　网络里，你不能面对面看他的眼神，不能感受他的心，所以，网络上所说的所做的都不能算数。就是因为这种差异，网友们就更加应该懂得怎样保护自己不受伤害！——网友：清道夫

　　在欢乐时，朋友会认识我们；在患难时，我们会认识朋友。——科林斯
　　
　　以切磋之谊取友，则学问日精；以慎重之行利生，则道风日远。 ——弘一法师

　　在不幸中，有用的朋友更为必要；在幸运中，高尚的朋友更为必要。在不幸中，寻找朋友出于必需；在幸运中，寻找朋友出于高尚。——亚里士多德

　　要这样生活：使你的朋友不致成为仇人，使你的仇人却成为朋友。——毕达哥拉斯

　　没能弄清对方的底细，决不能掏出你的心来。 ——巴尔扎克