该公司的经理孙武是一个及其热爱健身的年轻人，5年前创办公司之初他就特意在办公室设计了一个健身角。一开始，仅仅添置了几个哑铃。哑铃虽小，但却受到了同事的热捧，争抢哑铃做锻炼的场面时有发生。

 
　　渐渐地，哑铃已经不能满足孙武和同事的健身需求了。他索性狠下心，将专业的健身设备都搬进了办公室。休息时间，孙武和同事就会在健身角做短时间的锻炼，10分钟左右的练习使整个办公室都洋溢着健康的健身氛围。

　　“坐办公室的人应该多做锻炼，活动筋骨，越锻炼越年轻！”孙武说着就向记者展示了这５年来的锻炼成效。只见他仰卧在卧推板上，轻轻松松地连举了十多下杠铃，起身后呼吸也没有太大的变化。记者上前试了试，杠铃却是纹丝不动。

　　自从将“健身房”搬进办公室后，除了常规的器械锻炼，孙武便开始觉得不够给力。“由于我的工作需要长坐，而长时间的坐着不运动，则会导致血液循环不通畅。”紧接着，他领记者到了办公室一侧的仿生微型小公园，指着一块鹅卵石铺成的地说，因为在鹅卵石上走路可以促进血液流通，但是办公室场地、空间有限，所以只能在这块草坪上挖一小块空地，去市场买了一袋鹅卵石铺在上面。

　　“你站上去试试。”记者就尝试性地站了上去，走了几步，感觉到脚底很痛，还很麻。“刚开始是这样的。”孙武笑着脱了鞋，在上面蹦蹦跳跳地走了几圈。他捡起地上的绳跳了起来，完全看不出疼痛的感觉，甚至还有一股欢乐的享受感。随后，他又举起曲杠，很轻松地上下摆动，连大气都不喘一口：“这样就既能练形体，又能练体力，还能按摩足底，一举三得。”孙武骄傲地说，这是他的创新，到目前为止还没有听说谁和他一样。