我喜欢游泳，这可能是成长在水乡小镇的缘故。小时候，夏日的下午去河里游泳成了一天中最主要的开心事儿。但随着年岁增大，因忙于家里生计，且河水环境逐渐变差，我就不再去游泳了。一转眼，几十年过去了，当偶尔看到有人在河里游泳，我就会想起小时候游泳的那些快乐事儿，脑海里会闪过“什么时候能再去河里畅游”的念头，但也仅是一闪念而已。

　
　　说起来，我把一闪念变成一个念想还是前年秋天的事了。随着年岁增大，身体感觉大不如前，总想找一种适合自己的方法去健身。听人说新世纪公园里有个冬泳队，每天早晨下湖游泳，人人都可以报名参加。这触发了我存于心底的那个“一闪念”，然而，想到可能难以适应已转凉的天气，就按捺住立马去游泳的冲动，怀揣着念想，耐着性子等到来年夏天。

　　去年夏天，我鼓起勇气，添置了一些必备用品后去那里报了名。参加冬泳是件快乐的事，每天清晨到上班前的时段里，爱好游泳的人们陆续汇聚到公园湖边的茶室处，更衣下湖游泳。由于我事前有了长期坚持的心理准备，所以一直把坚持晨泳当成每天的任务去完成，遇有生活杂事也多为此让道。

　　几个月游下来我虽乐此不疲，却也苦乐自知。窃以为，要体验冬泳全过程，得跨过多道难关，例如意念关、气候关、生理关等。而能否这些难关跨过是对自己的考验。

 
　　说实在的，随着天气转冷，游泳成了冬泳，难度也跟着大起来。例如，大冷天早晨在犹豫彷徨中挣扎起床是常有的事。每当于此，就得暗自鼓鼓劲、咬咬牙、搓搓手，出门去。又比如在凛冽的寒风中走下弦梯，下到寒冷刺骨的湖里游泳，那真是需要一点勇气的。进行冬泳除了要有决心和勇气外，方式方法也要得当，这得根据自己的各方面情况去摸索总结才行。我就曾在冬游途中遇到喘不过气来、手指僵直的情况，当时没有心慌，利用随身的救生浮球顺利地游回了岸边。事后，我查找了当时身体不适的原因，并在方法上加以改进，使以后的冬泳能顺利进行。

　　一段时间下来，我对冬泳有了自己的体会，那就是冬泳得有一个循序渐进的适应过程，要与冬泳队员多交流，要随时注意身体情况和环境变化，掌握一个度，量力而行，不逞强、不勉强，遇事则要沉着应对、冷静处置，这也算是自己的一点心得吧。

　　眼下，我的冬泳仍在继续。当我从冷彻的湖里上来，瑟瑟地穿好衣服，面对初升的太阳，走在回家的路上时，心头的感受真的应验了一句话，那就是：我冬泳，我健康，我快乐。