为增强老年人的保健意识,提高人们对高血压的科学认识,10月11日,乌镇镇白马墩村邀请了桐乡三院的内科护士长姚晓云给村民上了一堂生动的健康教育课。
目前,高血压是我国发病率较高的慢性疾病之一,严重危害人类健康而被称为“第一疾病”。姚晓云从什么是血压、如何判断高血压的标准讲起,具体分析了高血压的种类和高血压带来的危害,以及在日常服药过程中应当注意的一些细节。还给老年人平时的生活习惯提出了一些建议,提醒老年人要重视健康检查。
最后,姚晓云还为大家总结了20字的健康常识:即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡。本次健康讲座令到场村民受益匪浅,让大家懂得了如何健康生活。
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