“白露秋分夜，一夜凉一夜。”本周五迎来了秋分。据预报，接下来，大部分是秋高气爽的好日子，白天气温将有所回升，但早晚依旧偏凉。

　　这次的冷空气来势汹汹，把我市的平均气温从23℃-24℃拉到18℃-19℃，平均气温最低的一天只有17.8℃，最高平均气温也从原来的28℃-29℃下滑到22℃-23℃。气象专家范玉芬说，这场冷空气把秋天提早带来了。

　　23日是秋分，按照我国二十四节气中传统的季节划分方法，秋分这一天刚好位居立秋和立冬之间，即整个秋季90天的中间。因此，秋分有着平分秋季的含义。专家表示，秋分过后，太阳直射的位置移至南半球，北半球昼短夜长，地面获得的太阳能量逐步减少，气温将总体呈现下降趋势，昼夜温差逐渐加大，幅度将高于10℃以上。

　　不过这股冷空气“杀”气也要渐渐灭了，随之是气温缓缓回升，最高气温将回升到28℃-29℃。不过由于海上台风频繁，桐乡上空还是云系偏多。

 
　　进入秋分节气后，昼夜温差加大，对于患有心脑血管病的中老年人来说，目前正是复发高峰。高血压等慢性病患者应尽量减少酒、盐、油的摄入，适度增加锻炼。饮食调养方面，应多喝水，吃清润、温润的食物。同时，气候渐凉，是胃病的多发与复发季节。患有慢性胃炎的人，应特别注意胃部的保暖。