“别问我有关高考的事！”这是记者在采访考生时听到最多的一句话。高考后的几天，许多考生在通宵玩乐，或闷头大睡……他们随心所欲地做着自己想做的事。而网上，有关高考后学生撕书的报道此起彼伏。

　　紧张的高考终于结束！绝大多数考生“如获大赦”，12年压抑的情绪，如决堤洪水般喷涌而出。心理专家表示，宣泄情绪有多种，应寻找适合自己的合理途径。

　　考生尽情宣泄情绪

　　“我能上本科已经很好了，别来问我分数，我也不会去估分。”市民张女士告诉记者，6月9日高考结束后，她的儿子回到家扔下这几句话就开始打游戏。进入高中以来，为了读书，孩子一直忍住不玩游戏。这几天，他没日没夜地玩，作为家长，张女士也不想去管他，只是跟他说要适可而止。

　　记者在百度中输入“2011年高考撕书”字样，共出现138000条相关信息。其中有“广东考生高考后撕书”、“实拍考生撕书释放压力”等。同时，记者发现，撕书已算温和，有些考生在高考完后，选择从教学楼上往下砸东西、扔杂物的方式来发泄。

　　“逛街、睡觉、吃零食，这个暑假太美妙了。”6月14日，在市区肯德基店，记者遇到了4名考生，正尽情地享用着“全家桶”，还有说有笑的。“我今天买了4件衣服、两双鞋子。一共花去1000多元。不过，我爸妈说，没关系，只要我喜欢的都可以买。”其中一名姓沈的女同学兴奋地说。

 
　　专家：宣泄情绪应有道

　　为什么会出现这种情况呢？茅盾中学高三年级部主任汤传政认为，学生出现这种情况可从两方面看。一种是积极方面的，可以认为是一种庆祝心理，或许是觉得自己考得不错，对未来大学生活的憧憬，或许是不管好不好，但觉得终于完成读书任务，可以放松了。另一种是发泄心理，原因有多种，比如对成绩不满意，抑郁的情绪在内心积累久了，总要找个地方发泄，否则会得心理或精神疾病；也有可能是对周围环境的报复，平时，老师、家长要求高或管理方法不当就可能会造成学生的这种心理。但不管是哪一种，不可否认的是，高考对学生造成的压力是非常之大的。

　　那么，应该如何缓解这种情况的出现呢？国家二级心理咨询师郭松涛告诉记者，对于学生出现的撕书等发泄情绪的现象，首先要理解他们，寒窗苦读12年，确实很不容易。但同时，也要告诉他们，在情绪的发泄上面，其实除了撕书、通宵玩乐这些途径外，还有其他很多途径。比如喊几声、适当唱唱歌、跑跑跳跳等等。虽说每个学生都是不同的，但都可以找到最适合自己的宣泄情绪的合理方式。

　　小编态度：虽然高校扩招了，但是高考压力依然很大，学生的心理负担也特别重。如今高考结束，想放松一下是一件很自然的事情，无论是撕书，还是狂欢，都是内心压力的一种释放。不过小编也认为，考后放松一下是应该的，但不能放纵。