陈勇从小喜欢运动，铅球、铁饼、标枪是他的长项。参加工作以后，运动少了，眼瞅着身体不断发胖，精力下降，他萌生了通过跑步来强身健体的想法。

 
　　刚开始，连跑带走一公里，陈勇已累得气喘吁吁。坚持一段时间后，他感到越跑越轻松，路程逐渐增加到2公里、5公里甚至15公里。晚饭后一小时，一星期5次，跑步成了陈勇的固定运动项目，严冬酷暑从不间断。下雨天，他将跑步改为跑楼梯。跑步，不仅让陈勇感到释放了工作压力，而且锻炼了他的意志。

　　有一次，陈勇到杭州办事。有个朋友告诉他，杭州将举办国际马拉松比赛，建议他报名参加。陈勇听后不禁动了心，他抱着试试看的心态在网上报了名。2009年11月8日，一个让陈勇难以忘却的日子，他生平第一次参加了马拉松比赛。当天上午8时，一声枪响，1.6万名运动员跑出杭州黄龙体育中心，开始42.195公里的马拉松赛程。

　　杭州马拉松线路是世界上风景最美的马拉松线路之一。一路上，西湖、群山、钱塘江美景尽收运动员眼底。然而，比赛终究是残酷的。跑出30公里以后，陈勇看到身旁不断有运动员“倒下”，而后被救护车载走。“跑不动了，哪怕躺在地上也行。”身体极限到了，陈勇感觉很痛苦，他一度也想放弃。但意志把放弃的念头顶了回来。最终他用4小时零8分59秒完成了全程。当陈勇获悉只有3000多人跑完全程、他的名次是400多名时，觉得自己很了不起。

　　首战告捷，陈勇喜欢上了跑马拉松，并且越跑越勇。2009年杭州国际越野跑山赛上，陈勇与230人一起参加了这项挑战极限的比赛，他用4小时零1分跑完28.22公里的山路，排名第65名。在2010年3月28日举行的郑开国际马拉松赛上，陈勇用3小时30分51秒完成了42.195公里的赛程，在2万多名选手中，取得了251名的佳绩。

　　“大多数人参加比赛是想决出谁跑得最快，而我参加比赛是想同别人较量，谁最有勇气。”陈勇说。“2011北京国际户外耐力跑挑战赛”是他参加马拉松比赛以来感触最深刻的一次。此次赛事全球名额200名，通过资格审核188人，最后有96人完成了比赛。陈勇的成绩是：全世界第43名。当时浙江、上海的跑吧俱乐部去了22人，结果陈勇跑了22人中的第一。

　　陈勇用“非常非常非常艰辛”来形容这场比赛。平时跑惯了平路，这次却要手脚并用以爬山的方式完成，赛道的难度让所有参赛者感受到耐力跑赛事所弘扬并一直倡导的“探索永不停止”的精神。

　　陈勇对跑步运动的热爱感染了他身边的亲戚朋友。许多人在他的带动下加入了跑步行列。拥有马拉松国家专业2级水平的陈勇，乐意把他的跑步经验、技巧与别人分享。他建立了国际马拉松联盟桐乡群，吸引了32名群友。现在，群友们每星期在桐乡约跑。