在我国的大小城市，越来越多的父母发现，随着第一代独生子女步入社会，曾经的三口之家逐渐被 “中年空巢”家庭所取代。
有资料显示，随着第一代独生子女离家求学、就业和结婚，越来越多的“中年空巢”家庭开始在城市里出现。专家预测，未来10年，“空巢家庭”将成为老人甚至中年人家庭的主要形式，所占比例可能达到80%以上。
伴随着我国第一代独生子女走出家庭，以往出现在老年人群的“空巢老人现象”，如今正出现在许多中年人当中。独生子女一代纷纷出门上学或工作后，只剩下步入中年的父母在家留守，他们觉得孤单、失落、焦虑，下面几个实例就说明了这一现象——
女儿外出求学带走了我的心
王晓兰的女儿去年考上了北京某大学，全家人都很高兴。可是一年多下来，王晓兰夫妻俩的心里开始有些不是滋味。“以前女儿在家，虽然她忙于学习，不是经常和我们一起聊天，每天也只有吃晚饭的时候全家人才聚在一起说几句话。”王晓兰说，可是没有想到，女儿去上大学才一年多时间，她的心里就开始有点失落，以前每天以女儿为重心，现在她感觉生活找不到重点了。
女儿的功课很好，一直是夫妻两人的骄傲。从孩子读高中开始，夫妻俩就希望孩子能去北京上大学。为了这个全家的梦想，一家三口一直来分工默契。每天，王晓兰负责给孩子烧饭、洗衣，丈夫负责孩子的接送。尽管这样的生活节奏很紧凑，可是全家人和乐融融。
女儿读高三那段时间，是全家人最紧张的时候。无论女儿复习功课到多晚，王晓兰夫妻俩都会陪着，随时准备给孩子弄点小点心。“只要看到女儿房间透出的灯光，我就有一种安心的感觉。”王晓兰说，自从女儿去上大学后，夫妻俩很少有超过晚上9时睡觉的时候，往往很早就上床了，连电视也没心思看。
其实，在女儿刚离家那会儿，夫妻俩都有一种如释重负的感觉，想着自己以后可以像孩子小的时候一样，一起出外旅游度假或是叫朋友回家聚会了，感觉很好。可是，当以前温馨的三口之家真的成了二人世界时，两个人又都开始有点不适应了。很多时候，两人只是简单地吃点晚饭了事。最近这半年多，两个人甚至没有在家做过饭，大多是在外面的小餐馆解决。王晓兰说：“孩子不在家，好像都没心思烧饭了，我们两个人随便吃点就可以了。”
今年国庆长假，本来以为女儿会回家来，可是9月底女儿打电话回家，说她不回来了，准备和同学一起去东北旅游。这下子，原本兴致高昂等女儿回家的夫妻俩立马没了热情。但为了让孩子高兴，夫妻俩在电话里都嘱咐女儿“玩得开心”。“其实，我多么希望孩子回来，过年后就一直没见过她，不知道她是瘦了还是胖了。”说完，王晓兰叹了口气，神情显得特别落寞。
王晓兰的女儿张园告诉记者，父母在她离家后情绪一直很低落，特别是母亲，虽然表面上没说什么，可是她能明显地感觉到。“寝室同学都知道，每天晚上8时，我妈的电话会准时打来，她们称这个为‘爱的呼唤’。”说到这里，张园觉得也很无奈。一次因为有事，张园错过了母亲打来的电话。“第二天我爸打电话给我，说昨天晚上老妈以为我出了什么事，一直在等我的电话。” 张园的声音有些异样。“当时，我心里十分难过。一方面责怪自己没有好好回报父母的爱，另一方面我又觉得母亲情感上太依赖我了。其实，我希望我不在父母身边时，他们依旧可以开心地过自己的生活。”
杭州和桐乡其实很“远”
其实，儿子刚大学毕业那会儿，张玉琴就曾为他是否留在杭州商量过，儿子的态度模棱两可，答应母亲要是杭州公务员考不上，就回桐乡找工作。原本以为杭州公务员更难考，没想到儿子考上了，这也打破了张玉琴一直以来想把儿子留在身边的念头。“我当时真的很矛盾，一来希望孩子能在身边，二来又希望他有一份好工作。最后还是丈夫劝我，杭州又不远，跟孩子留在桐乡没什么两样。”
从小到大，儿子是张玉琴生活的全部。儿子上大学以后，她几乎每个星期不辞辛劳地赶去杭州看儿子，不是给儿子烧了菜送去，就是给他寝室打扫卫生。儿子的室友见了她都喊“模范妈妈”。张玉琴说自己其实也知道，表面上儿子的室友似乎很欢迎她这个“模范妈妈”，背地里却叫她“二十四孝老妈子”。儿子曾很委婉地告诉她，以后不要太频繁地去他的寝室。“我当时特别失落，我是一心为了他，到头来他却嫌弃我。”
自从这件事情以后，张玉琴开始让自己忙起来，尽量晚点回家，可以少些时间想儿子。在姐妹们的鼓励下，她开始到露天广场跳交谊舞，可是丈夫不满意了：“他认为我只顾着跳舞不顾家了，况且他一个人在家就更加无聊了。”张玉琴只得放弃了这个刚培养起来的爱好。可是，每天和丈夫在家，除了聊儿子的话题，就是大眼瞪小眼，让她感觉挺难受。
儿子工作后，因为工作忙，基本上两个月回家一趟，这让张玉琴深深体会到杭州与桐乡的距离不是一点点。眼看着身边同事、亲戚的孩子纷纷结婚成家，她更是心急如焚，常常托人打听在杭州工作的桐乡姑娘，准备给儿子做介绍，她就怕儿子找个外地媳妇，那样一来儿子节假日回来的时间会少之又少。可是儿子对于母亲的做法不是很认同，他明确地告诉母亲自己30岁之前不考虑个人问题。
前年，儿子终于结婚生子。因为小夫妻俩忙于工作，就把孩子托付给张玉琴带，她二话不说就答应了，丈夫笑她是个劳碌命，可她却乐在其中。“这有什么不好，我又有事干了。尽管晚上睡不安稳，可是一看见这个小家伙，我就想起儿子小时候的样子，自己感觉都年轻了好几岁。”
现在，因为有孩子在，小夫妻俩反倒比结婚前回家更勤了。每个周末都会回来，尽管张玉琴要忙着烧菜煮饭，但她很享受这个感觉。她说：“虽然他们不能每天都回来，可是一个星期回来一次也让我感到很满足。只有他们回来，‘家’这个感觉才会更浓郁。”
后悔让儿子出国留学
杭州与桐乡的距离毕竟还不算远。对于那些孩子出国留学的家长来说，这个距离可能才真是远。沈国庆的儿子从高二开始就出国留学，至今已近10年。说起这10年，沈国庆由衷地感慨：“其实我早已后悔将孩子送到那么远的地方，这10年来我和妻子两个人要说多没意思就有多没意思了。”
沈国庆自己做生意，尽管生意不大，但是家庭条件在桐乡也算小康。看到自己的不少生意伙伴将孩子送到国外留学，他也决定将惟一的儿子送到澳大利亚念书，希望孩子将来能留在那边过更好的生活。第一年，夫妻两人倒也没什么不适应，各忙各的，但从第二年开始，感觉就越来越差了。
“其实，归根结底还是那一年的新年孩子没能回来，这让我第一次开始怀疑自己的决定是否正确。可是最后我还是安慰自己，我是为了孩子好才送他出国的。”但一次和儿子的通话，让他难受不已。那次他给儿子打长途，电话刚接通，儿子就说累要挂电话。沈国庆为此大发脾气，指责儿子不懂事。也许是父亲严厉的指责，儿子突然大嗓门地朝他喊：“都是你，要送我出国，我现在每天要到餐馆和超市打工，一天最多睡6个小时，我都要累坏了，你却还在指责我。”这句话，让沈国庆惊呆了。原来懂事的儿子知道留学费用昂贵，想减轻家里的负担，瞒着父母在澳大利亚打工赚钱，这让沈国庆内疚不已。
“10年了，我每次都会尽量多的给孩子汇钱过去，可是那里的开支真的太大，就算儿子打两份工，也只是刚好凑足学费和生活费，根本没有多余。不过好在孩子很懂事，也很节约。”10年来，他和儿子见面的次数不超过10次，每次孩子在家也最多待上十天半月。沈国庆苦笑着说，孩子妈妈还能在孩子回家时抱他一下，他这个做爸爸的反倒不好意思，最多就是拍拍儿子的肩膀。“我现在非常怀念儿子小的时候，我每天接他上下学的情景。”
现在儿子已到了而立之年，但因为在国外一直找不到合适的对象，至今还单身一人。“看着身边的朋友大多有了孙辈，我真的后悔送孩子出国。说实话，这10年来，孩子不好过，我们也不好过。”10年来，沈国庆只知道埋头苦干，想多赚点钱让儿子过得轻松些，头发也白了许多。他妻子为了能常常见到儿子，一把年纪了还去学电脑，为了跟儿子视频。“虽然只是隔着网络，可是每到这个时候，我才感觉我们这个家是完整的。”
因为正在申请绿卡，今年过年儿子能不能回来还是个问题。“儿子能不能回家，还要看移民局批不批，真是麻烦。”沈国庆表示，今年要是儿子不能回来，他和妻子两个就去澳大利亚过年。因为在他心里，只有一家人团聚在一起才算是真正的过年。
“中年空巢”的成因
在以往传统的多子女家庭中，空巢期多发生在夫妻晚年。而如今，城市独生子女家庭，子女离家的时间越来越早，比过去提前了五六年。随着现代社会城市化的不断推进，家庭结构不断向“三口之家”的模式发展，“中年空巢”家庭将成为社会的一个重要组成部分。甚至有专家预测，未来10年，“空巢家庭”将成为老人甚至中年家庭的主要形式，所占比例可能达到80%以上。
与“空巢老人”的被动形成不同，“中年空巢”家庭的形成在一定程度上源于主动的选择。家长们希望孩子有更好的发展，鼓励孩子“离巢”，但原有的家庭氛围实际上并不容易经受改变。 此外，计划生育政策也对当代家庭结构产生了很大影响，是“中年空巢”现象发生的原因之一。
孩子“离巢”后，一些人会利用这个机会旅游、访友；一些人因为缺少与孩子沟通，彼此成了“最熟悉的陌生人”；还有的因为孩子离家求学或在外谋职，导致夫妻之间感情不和闹离婚…… 过早“空巢”也可能给部分中年人，特别是中年妇女带来了心理压力，她们过去一直围着孩子转，一旦“空巢”，便感到生活无所适从，严重者甚至产生心理疾病。
如何走出“中年空巢”危机
那么如何走出“中年空巢”带来的不适呢？记者为此采访了市第一人民医院心理治疗师王金秋。她认为，父母其实可以在孩子离开家以前，事先做好思想准备，为自己安排一下今后的生活方式。中国的父母总是把孩子当成生活的重心，一旦孩子离开了家庭，就会产生寂寞感。特别是作为母亲，因为和孩子的关系更加亲密，而且女性也更为敏感和感性，所以在“中年空巢”家庭中，母亲不适应感明显高于父亲。
王金秋建议，“中年空巢”家庭中的父母不妨学着从“以孩子为中心”转变为“以自己为中心”，可以做一些以前一直想做却没工夫做的事情。比如为了孩子，过去放弃了许多旅游的机会，现在可以尽情地去玩了；过去每天晚上连电视都不敢看，怕影响孩子的学习，现在就可以想在客厅里看就在客厅里看，想躺在床上看就躺着看。更可以和学生时代的同学叙叙旧，和同事们一起玩乐，找回自己的精彩生活。
作为子女，也应该尽可能地常回家看看父母。如果孩子工作实在忙，父母也不妨来个角色变换，把自己“变”回子女，经常回到自己的父母家看看老人，也解解他们的失落和寂寞，尽尽自己作为子女应尽的义务，这样也能消除儿女不在身边的寂寞感。
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