每天早上8时至8时35分,是崇德小学的阳光体育时间,在刚刚结束了冬季晨跑后,4年级至6年级的大部分学生,每班排成2路纵队,随着舒缓的音乐,开始打起了太极拳。自2005年该校办起第一个太极拳兴趣班以来,越来越多的师生加入了这支队伍。太极拳正有望逐步取代传统的广播课间操。
“收脚、侧步、转腰、穿掌……”在崇德小学的操场上,师生们全神贯注地打着太极拳。12月22日上午,记者目睹了被学生们称道的太极拳课间操。看,他们一招一式松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,如行云流水、连绵不断。原来,这是一套稍加改编的16式太极拳,去掉了太极拳中特别缓慢的动作,每次共做4遍。该校509班的吕霖达同学说:“喜欢打太极拳,因为能活动筋骨,促进人体阴阳调和,强身健体。”
崇德小学师生的“太极情缘”源自2005年。当时6年级一名叫范陈利的男孩,从小喜爱武术,在崇福镇太极拳爱好者协会创立者沈志云老人的传授下,很快掌握了太极拳的各式拳术。身边很多同学看了,也悄悄地跟着他学。学校知道这个情况后,在同学中做了一个调查,发现还有很多同学也想学学太极拳。于是,学校请来了沈志云,一个40人的太极拳兴趣班诞生了。
“太极拳是一种有氧运动,可以按摩五脏六腑,促进血液循环。它是中华传统武术的精华,练习者不仅可以强身健体,还能修身养性。”该校副校长夏富庆说。从当初的40人,到现在26个班级1400多名学生,4年多来,太极拳在崇德小学得到越来越多人的认可,有很多教师从刚开始的抵触、到慢慢地接受、最后喜欢上了太极拳。王言芳老师直言:“打太极拳两年多来,一年中感冒的次数比以前少了,看来真的是有点效果的。”不仅如此,太极拳也为该校赢得不少荣誉。吕霖达在前不久举行的第六届国际武术大赛太极拳比赛(儿童组)中,获得了两金一银的好成绩。还有507班的吴哲苑、钱心怡等人,也多次参加过省、市的太极拳比赛,并获得了好成绩。
如今,每周二、三两天,该校会安排专门时间来学习太极拳。每天上午的课间操,学生坚持打10分钟太极拳。如果遇上下雨天,就在教室里收看太极拳的录像。
太极拳课间操替代广播课间操,改变了学生的精神面貌。夏富庆说:“青少年正处在长身体、学知识的重要阶段,每天的文化课学习任务很重,容易浮躁、好动,太极拳有‘以柔克刚’的特点,能使学生变得沉稳、心静,更有利于他们的身心健康、学习和生活。我们正打算把太极拳逐步替代传统的广播课间操。”
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