说到“戒烟”、“戒酒”，大家并不陌生。但 “戒网”的说法在有些人看来或许有些牵强。然而在我身上，确实有着“戒网”的想法，从今天开始，我决定彻底戒掉网瘾。因为前段时间我对上网有了难分难舍之瘾，下班回家第一件事就是打开电脑，一坐几个小时还不肯罢休，直坐得腰酸臂胀眼疲脑昏，这样下去，别说自己的身体状况本来就不太佳，就算是再健康的人也会因此滋生出疾病来。

　　如今的互联网的确很诱人，东浏览西浏览，这棋那牌，“QQ”好友同窗同事，国际国内大小新闻尽收眼底。今年以来，要是没有什么特别重要的事情，我首先想到的便是上网，先随便看看，而后转入游戏，一来找点事干干，消除无聊，二来满足生来俱有的玩心。虽然每次下网以后，都觉得并不划算，网络游戏对身体造成了无形的伤害，视力不断下降，颈椎不太灵活，尤其是冬春季节，连续静坐数小时，颇感四肢冰冷，哪怕热水泡脚、热水袋暖手，也还是大半宿未能达到应有的暖和度。

　　网络的产生，固然提高了人们的工作效率，许多表格文件可以直接下载，在网上可即时远程传输。网络还提高了人们的认知能力，对任何不了解的对象均可以当场搜索解惑。网络也丰富了人们的业余生活，点歌、游戏、看影视随你选择。网络的诸多正面作用不容置疑，但负面影响也是十分明显。有时候匆匆吃点快餐连续作战，甚至熬过通宵，人一旦对电脑形成了依赖后，想适可而止也未必下得了决心，结果一玩就像着了魔似的，无休无止。一些青年学生十分喜爱上网，有的还以查阅学习资料为名向家长索要电脑，结果大量时间被游戏所吞噬，从而荒废了学业。适度上网，使网络真正成为我们的良师益友，但我们千万不能成为网络的奴隶，如果过度上网，到头来网络也会成为伤害你的“杀手”。