[时评]身心健康是经济建设的保障

　　最近，在外企工作的小李总感到易疲劳、情绪低落，上班时无法集中精力。咨询了心理医生后，才得知长期的内心愁闷和过重的精神负担，使他患上了抑郁症。据了解，像他这种情况并非个例。

　　随着经济社会的发展，人们的工作和生活节奏明显加快，许多人忙于在事业中拼搏，没有顾及自己的身体健康。部分人还由于竞争激烈，背上了沉重的心理负担，甚至还有些人因攀比、嫉妒心理和恶性竞争等不健康心理，个性发生扭曲。这些，都是影响人们身心健康的主要原因。

　　当前，我市正在铆足劲下大力，攻艰克难推进经济建设的阶段，而经济社会又好又快发展的重要保障和主体在于人，若投身到各条战线的人员在健康上出现这样那样的情况，势必会影响各项工作的开展，这从大局上看，更会影响整个社会经济顺利发展。

　　拥有身心健康的员工队伍是经济社会发展的重要保障。笔者认为，要确保身心健康，自身要有计划，分解好、分配好时间和事情顺序，力争做到有条不紊，心中有数，以自身的努力和适当的方法去实现自己的目标。并应劳逸结合，培养一些爱好兴趣，扩大自己的朋友圈，更要学会自己解压，时刻保持乐观向上的精神面貌。而且，还应积极陶冶培养自己的情操，提高精神素养，促使自己拥有健康完备的心理素质。同时，有关部门也要及时加以引导，加强精神文明建设，营造全社会活泼向上的氛围，以一支拥有强健体魄和健康心理的高素质人才队伍，推动经济社会的又好又快发展。