近几年来，我每天上午吃过早餐以后走出家门，到镇郊附近走一圈，坚持每天散步一小时以上，走约三公里路程。我走的是能看到树木或看到河流的小路、泥路、林荫道，尽可能不走车辆来往多的大路。风和日丽的日子走，夏日炎炎的日子走，下雨天走，下雪天也走，天天如此，从不间断。
在近郊散步，缓慢而舒坦，看看周围环境，使自己的视野开阔了。我走过的这些地方，可看到许多新的建筑物，有新建的农民新居，有新建的商业大厦，有新筑的宽阔马路，展现在眼前的是一片蒸蒸日上的景象，使人精神振奋。
在农村的田野，多数面貌已经改观，但还有一些田地仍在耕种。在不同的农事季节，可看到农民在翻耕、播种、灌水、施肥、治虫的农忙景象，特别是一场夏雨过后，稻苗迅速成长，观后心情舒畅。看到池塘里成群鸭子畅游觅食，轻松活泼，更别有一番情趣。到了秋后，大片田野稻穗金黄，反映农业丰收了。
站在林荫道上，遥望前方马路上车辆来往络绎不绝，自己却在树阴下放松身心、呼吸新鲜空气，真是逍遥自在。有时站在河岸边，看到长长的拖轮满载着货物在大河港航行，描绘了一幅交通发达、经济繁荣的新景象。
这样的近郊散步，我已坚持5年以上，自己觉得受益不小。如今，我已是81岁的白发老人，肠胃消化系统比较好，平日里以素食为主，却感到什么都很好吃；晚上睡在床上，常常会自然地回想起白天看到的愉悦情景，心情舒畅，睡眠良好；更明显的是由于经常走路，腿关节灵活，步履轻松，以往到汽车站乘客车这两公里左右的路程常常要坐三轮车，现在每次都是步行。
去年秋天，市地税局老干部文体分会发下一张表格，要我填报２０07年8月至２０08年8月北京奥运会之前能走多少路程，他们的衡量尺度是一天能否走2008米，一年中能否从桐乡走到北京，作为对北京奥运会的献礼。我按表格要求填写了一下，平均每天走2008米没问题。２０07年8月到２０08年3月已走660公里，预计今年4月至8月还可走350公里左右，总共走路可达１０００公里，离北京已经不远了。
想到我这个耄耋之年的白发老人还能为北京奥运会助威，真是乐在其中！
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